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不需要咖啡也能提神的妙招！
朋友喊喝咖啡泛胃酸，但補班後極需提神問我「有不用喝也能提神的方法嗎？」我本人是睡少，也不需要提神飲料的人，這跟我睡得很沉有關
‼️需要提神飲料，大多不是睡少就是睡不好‼️
睡少的快去睡，睡不好你應該用舒眠飲食吧？
提神飲料治本又傷胃
你不睡覺也是惡性循環啊！
來，附上舒眠 4 招 + 2 個安眠處方分析
4招讓你睡到中午：
黃蓮阿膠湯怎麼用？：
酸棗仁湯治失眠？：
🔅其實有了小孩不用喝也能提神
🔅有股淡淡的哀愁😭
🔅猜猜我圖中在指什麼？
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