夏天來了灰指甲好困擾！惡化甚至要截肢？如何根治「這1招」就能改善！

點我找女巫

最近越來越熱☀️涼鞋都拿出來了但灰指甲不敢穿嗎？好友找醫師學生治好高血壓之後，灰指甲也治好了！

「欸，很神奇耶，我最近發現我的手上的灰指甲好了」

「是喔，你有照上次那篇說的，早睡休息吧」

因為大約半年多前（？）
我寫過一篇灰指甲文
我以為是她看到這篇有注意生活調整

「上次那篇？你說很久以前說熬夜壓力大易灰指甲那篇？」

「對啊」

「我那時有照著做，而且那幾個月都早睡，但還是有灰指甲啊！我只是都做指甲你沒看到而已」

「是喔」

「我反而是吃中藥後好了，為什麼呢？不是說灰指甲是少陽熱嗎？我早睡外，還自己選吃點補津液的東西呢」

「那就是你灰指甲比較嚴重，通常調整飲食作息會改善，只是跟你病症來的速度一樣，緩慢的來，就會緩慢的去，吃中藥（體質方）多了用藥的偏性，快速把體質不平衡的地方更快拉回來，所以早睡忌口，再外加體質方，當然效果比較快」

—

灰指甲大多跟少陽熱有關
而這熱的產生，不管是壓力大、熬夜、還是吃煎炸溫燥品
最後都會耗損津液水份
（最有感大概就是熬夜的隔天口咽會比較乾，代表傷了津液水份了）

其實一般不嚴重，或病症存在不久的話
確實從飲食作息調整就會改善了

但很多人沒有考慮到 嚴重程度之別

同樣的病症，同樣調整生活作息飲食
有的人不吃藥會好
有的人一定要吃藥才會好

一樣的病症，有的人用藥1個月全好
有的人用藥要一年才行

‼️這完全取決於體質偏異的嚴重程度‼️

以前臨床時，患者很喜歡問
「醫生，我這藥要吃多久呢？」
我心裡都會想
「問我？我才要問你這病症多久了！」

因此我幾乎都會在回答前先說
「治療時間大約可以依你病程多久減半推算，比如高血壓一年，減半就是半年，如此類推⋯」
（但其實減半很保守，通常不用超過一半的時間）

慢性病的患者就會說
「那如果高血壓10年，要治5年？」

「這是指完全治回正常的最長時間，因為病程也代表體質偏異的嚴重程度，而且治療時間也很受患者配合度影響」

最常見就是很忌口、沒壓力又早睡的患者
治療時間會大大縮短

所以我好友為什麼光忌口早睡灰甲沒好？
很多時候還是有進步
只是對於灰甲5年以上的她來說
光忌口早睡進步很慢並不明顯
這就是為什麼我常提醒

小病小症預先觀察到
我們及早發現可以不用藥
調整生活作息飲食習慣就好

病症怎麼忌口早睡都沒用時
那就是有一定嚴重程度
建議趕快報名「古中醫體質自療師」課程調理
越早開始越容易處理
課程就會教同學怎麼找出病症脈絡
怎麼找到自己的體質方
從源頭把病根處理掉吧！

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