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最近好多人喉嚨乾痛或咳嗽,朋友好不了怪我「我的中醫師說咳嗽本來就最難治啊」,嗚~明
最近寫食療師課程的講義,順道看了很多資料,國內外的營養學不看還好,看了真的吐血
穀雨這節氣,是農作生長的關鍵,主要是有「豐沛的雨水」+「暖和的溫度」。但最近太冷了
有位新同學提「老師,我婆婆說小孩讀書累,考試壓力大,要長期吃人蔘補身體,我也不敢說不,但隨著吃了婆婆的人蔘液一段時間後,發現小孩好像變得膚色晃白又容易瘀青,尤其腳,沒撞到都有瘀青,請問這跟長期吃人參有關嗎?」
從來沒想過疫情離我這麼近!沒想到姊妹倆在同一天,學校都有人確診,被強制篩檢又得停課 跟助理聊到這件事,發現大家
春季本是升發的時節,但近幾天都太陽超大!白天超熱,如果跟我一樣跑了兩天戶外,可以參
‼️ 清明要補肝,絕對是無知的迷思 ‼️ 首先,春天幾乎都在吵補肝,
還記得上次教了大家幾點喝水最好嗎? 為了讓全家中午就能喝港式老火湯 一早備料煲湯,順便烤個米吐司 外加熱騰騰自
因為答應贊助偏鄉孩子的課後點心,我居然走上「研究養生點心與零食之路」😱。對於從不吃零食的我,也算對愛零食點心的