我常跟食療群版友耳提命名https://lihi2.com/jfu2m
叫大家多吃白飯
有加食療群的你們,也看到很多版友回饋吧
(上圖⇧)
但其中一點我想再次提醒
白飯要吃到總餐量的2/3
白飯要吃到總餐量的2/3
白飯要吃到總餐量的2/3
白飯吃1/2也不算「多吃白飯」
如果你原本白飯少於1/2,代表原本吃太少了
還有,白飯就是沒營養
但我們都市人就是營養過剩
才一堆垃圾排不出去積在體內啊!
吃白飯可以大大減輕陰血系統跟腸胃負擔
不信看截圖吧!
想了解自救方式直接詢問我https://lihi2.com/xu6ro
————————————
🔺古中醫體質自療師認證班線上課👉 詳情請點我
🔺上完就能吃對東西的食療課👉 詳情請點我
🔺俏女巫新書看這裡👉 購書連結
🔺爬文搜尋
❤️食療x養生line社群👉🏻https://bit.ly/3G4eFpC
❤️客製化個人養生諮詢👉🏻https://bit.ly/3MBjisV
//
本粉專以古中醫教學為主
專業的古方運用在課程中會詳細教學若有相關需求,請報名課程學習專業處方切勿自行投藥,以免加重病情的複雜度喔!