病從口入？吃喝不對小心傷「心」更傷心

最近香港同學來台灣玩
我當然帶他們到處吃
吃到後來同學講話前都要深吸氣

「你要不要休息一下？吃吃喝喝很開心，但你現在吃太撐，已經傷到心了」

「蛤？吃吃喝喝不是很傷腸胃嗎？為什麼是心？」

「你看喔你講話前要先吸一口氣，這在古中醫叫短氣，是心臟力量不足的症狀之一。你現在能感覺到心跳比較明顯嗎？」

「嗯，是比平時明顯」

「正常心跳除非你去摸它，不然感覺不到，這代表心臟負荷不重，很輕鬆的狀態，但如果能聽到或感覺到，代表心臟運作有負擔，古中醫原文叫心悸，也是心力不足的表現喔！」

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如果從主流醫學的看法
吃東西太多會說「胃」很撐
所以大家都以為吃太撐傷胃

但中醫原文的胃_不是主流下的胃

#現在叫胃的地方_古中醫學叫做心下
#心下屬心的範圍

#所以吃喝太撐首先傷心
#所以吃喝太撐首先傷心
#所以吃喝太撐首先傷心

心臟需要更用力的擠壓讓食物往下走
心力就相對不足
進而表現出心悸跟大吸氣了

更重要的是
#心為君主之官
是人體運作的大老闆
吃喝太多第一個傷到大老闆
大老闆虛弱掉了，這個人體如同公司
其他臟腑部門又怎麼能正常運作？

千萬不要小看這概念
胃病若從脾胃著手
這樣治到標但治不了根
患者胃病就反反覆覆或停了藥又犯
問題在於
#太多既有主流觀念_且原文沒真的看懂
這樣醫術恐無法再提升
（如何辨證跟治胃病比較進階，線上課再詳細討論）

這裡是想提醒
#吃東西7-8分飽就好
#不要吃太快_也要慢嚥細嚼
#喝湯也有學問請看→　https://reurl.cc/VaN7aR

平時日常有很多細節多加注意
既省錢又實在啊
（有多少人養生變養病的請買本 #減法養生來看看好嗎？）

🔺十問定義→https://youtu.be/iIMu2Q4eeKY

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