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三高不能吃肥豬肉?一招教你聰明吃豬肉!!


三高不能吃肥豬肉?一招教你聰明吃豬肉!! 俏女巫的古中藥秘方

古中醫裡,肉類都有補陰精作用(蛋白質)
上回提到牛肉熟食色紅,走陰血補精
雞肉熟食時色白,走陽氣補精
豬肉特別,走 半陰半陽補陰精
半陰半陽分,大致是肝膽脾胃胰一帶
想加強補肝,可以多吃豬肉喔
(發現西醫也有同樣看法,我放留言大家有興趣看喔!)

🔺 注意

想就知道你們看到補肝就想來猛吃
但本身消化系統比較堵塞的人
像是月經血量多或量少、易經前不適
乳房漲痛、便秘、腹瀉
男性會有胸悶痛心血管疾病等等

這些人在吃豬肥肉的時候要稍微注意
如果油脂已經被炸出來了
剩下來的豬肥肉就盡量不要吃會比較好
否則會加重消化系統處理的負擔

🔺 豬肉特性

1️⃣ 油脂
豬肉烹煮後會產生豬油
質地『黏黏的』👉🏻補液
有潤澤腸道、通便、養顏美容作用
所以豬油本身其實是個好東西
2️⃣ 肥肉
豬油煮完後剩下來的肥肉
相較於豬油來說,塊狀脂肪是不好消化的

🔺 三高、心血管、婦科病最棒吃法 👍

這些人都是陰血消化系統堵塞的人
「拿豬肉來煲湯是一個不錯的選擇」
煲湯可以把豬的油脂煮出來
再把剩下肥肉的部分挑掉
(但想補肝膽脾胰,可以吃瘦肉)
這樣不但可以確實地喝到豬油
也不用擔心把過多肥肉脂肪吃下肚了
牛雞豬肉都分享了大家還對什麼食材有興趣嗎
大家最常把豬肉做成什麼料理呢
你們聽過吃豬肉會醉嗎,知道為什麼嗎?

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