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我的好姊妹是單身工作狂勸了很多次,再不休息會生病她就是停不下工作的慾望好在外商公司都會要求放連假她終於要休息了
有粉絲問「為什麼我明明吃得比以前養生,乳癌卻比以前越來越大呢?」 仔細問後發現養生的意思是穀物類變多 糙米粉、
冬天沖熱水澡好舒服,一個小動作避免缺氧、昏倒 曾接過朋友突然緊急來電,說家中長輩暈倒在浴室,當下除了建議了一些
冷冬喝一杯杏仁茶,潤肺養生還有這作用 看到助理經常在喝杏仁茶 「你呼吸很喘嗎?」 「沒有啊怎麼了?」 「我看你
有人說「整天忌這忌那,都不用吃了,健康有這麼難維持嗎?」 其實說穿了真的不難 《黃帝內經》說:「食飲有節,起居
「白開水沒味道不好喝,我可以加一點什麼進去嗎?」助理說從小到大每個班上都有只喝有味道的水,不喜歡喝白開水的人。
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其實養生本身沒有錯重點是每個人體質不同適合的養生方式不同 但很多人缺乏判斷「適合體質與否」的能力只要朋友說好的
長期線上課時一位跟我很久的同學總會準備自煮飯菜來每次都覺得有著滿滿幸福 大家覺得這兩菜一湯好不好? 當今營養學