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變冷了好想泡溫泉,「泡湯守則」教你這樣泡不傷身! 好冷…從衣櫃拿出來的外套越來越厚,好想泡溫
吹冷氣不養生?掌握這秘訣就能輕鬆吹冷氣! 「冷氣開低一點啦,好熱喔!」 「冷氣不要吹太久啊!對身體不好!」 「
【直播精華】夏天養生大作戰,這樣做就不傷身 夏天熱到爆炸,一直進出冷氣房身體會受到影響嗎? 為什麼只要走出門外
熱到快中暑🔥千萬要知道刮痧的禁忌!這種人刮痧超危險! 👱🏻♀️「老師~~~之前中暑不適去刮痧,頭沒那麼脹,而
最強蜂蜜止咳法!2分鐘學會正確體質食療術! 每次辦公室點飲料,會發現我常喝蜂蜜綠,的確啊,蜂蜜算養生人飲品中,
常忘東忘西是老化?這一點教你分辨老化跟初期失智的不同 想起之前接到一通電話「老師,我爸最近人怪怪的!他最近記性
小吃攤的飲食陷阱!你吃到甘草了嗎?這體質吃恐怕會心臟衰竭! 「老師,中藥好苦!」有位粉絲他問我中藥很苦加甘草可
這標題是在某位西醫粉專看到,太有趣了,因為很多人以為牛奶跟優酪乳是同個東西,但事實上在古中醫裡, #不是同個東西偏性功效就一樣喔!
震驚!人壽董事長在高鐵上心肌梗塞驟逝,必學這2招預防心血管疾病 高血壓是心悸梗塞的高危險群,近日新聞某某人壽董