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中秋養生提醒 俏女巫的古中藥秘方
今天是滿月中秋節,祝福各位中秋佳節愉快!不過你的肚子是不是肥一圈了🤣
🔺 衣服怎麼穿
之前在立秋的時候
有跟大家說過天氣已經逐漸轉涼了
可以攜帶一件薄外套
中秋後的晚上則是從涼👉冷了!
可以把長袖的睡衣拿出來備用了
🔺 飲食調整
很多人會因為秋天到了就開始找補品來補身體
想說可以先讓身體適應一下季節的轉換
但這樣的行為其實蠻傷身的
因為原先夏天的你還在吃冰淇淋、喝冰飲
突然就開始吃補品的話
很容易消化不良
甚至加重陰血消化系統的堵塞
而開始頭暈、頭痛、臉熱、上火、
長痘痘、喉嚨乾、皮膚乾癢
如果真的想要先適應季節轉換
最好的方法就是找出你的體質方
把體質調回正常
這樣秋冬來臨就不會生病了
不過以上也只是小方法
如果你每次在季節轉換期
身體都會有太大的反應的話
建議還是趕快找醫師同學調整體質比較一勞永逸!
中秋應該是團圓的時候_此時我仍在台灣_好想巫爸巫媽跟香港的粉絲們喔
你晚上會跟家人一起賞月嗎

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本粉專以古中醫教學為主
專業的古方運用在課程中會詳細教學
若有相關需求請找醫師同學就醫
切勿自行投藥,以免加重病情的複雜度喔!

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