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衣服怎麼穿之前在立秋的時候
有跟大家說過天氣已經逐漸轉涼了
可以攜帶一件薄外套
中秋後的晚上則是從涼
冷了！
冷了！可以把長袖的睡衣拿出來備用了
飲食調整很多人會因為秋天到了就開始找補品來補身體
想說可以先讓身體適應一下季節的轉換
但這樣的行為其實蠻傷身的
因為原先夏天的你還在吃冰淇淋、喝冰飲
突然就開始吃補品的話
很容易消化不良
甚至加重陰血消化系統的堵塞
而開始頭暈、頭痛、臉熱、上火、
長痘痘、喉嚨乾、皮膚乾癢
如果真的想要先適應季節轉換
最好的方法就是找出你的體質方
把體質調回正常
這樣秋冬來臨就不會生病了
不過以上也只是小方法
如果你每次在季節轉換期
身體都會有太大的反應的話
建議還是趕快找醫師學生調整體質比較一勞永逸！
中秋應該是團圓的時候_此時我仍在台灣_好想巫爸巫媽跟香港的粉絲們喔
你晚上會跟家人一起賞月嗎
