你也到了走路會敲腿的年紀嗎？

好友在臉書上發文說
「到了走路會敲腿的年紀了」

我點開本來想留言笑好友
結果看到一堆留言說
「老了」
「我年紀大了也開始」
「我不只敲腿，還肩頸酸又頭痛，年紀到了」

OMG!!
現在還有多少人還在用「老了」結束健康話題？
不是 #老了 就是 #遺傳
然後就消極的攤手

難道沒有去反思過為什麼會這樣嗎？
我反而是以前打球後會腿酸
工作忙時會脖子酸
用腦過度會頭脹

但腿酸我知道是表虛要休息
脖子酸跟頭脹時
知道心力不足的上衝，不要用腦太過
再配合體質方加強心力跟表虛症
身體氣血強回來又注意休息
症狀1-2天就好了

#老了不是理由
#重點是有沒有傾聽身體的聲音跟體質有無偏異
#能比同年看起來年輕的我不是沒原因
#最近生日了又老一歲_大家猜猜我幾歲生日了？