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冬天會因為天氣冷,睡覺的時間會不自覺越來越長,就像冬眠啦🤣如果只是注意身體保暖,沒注意到睡覺的環境,反而容易加
直接告訴你結論,如果你真的想要補氣,不能單純「只」喝雞精!很多人因為想要補氣所以買雞精來喝,其實這樣只對了一半
上回提到👉 晒太陽的好處 今天來談談怎麼曬比較好 太陽的陽氣曬到體表上 先從表吸收陽氣 而主「表」重要
「不管了,我要出門了!可以順便補陽氣!」 越接近解封日,越多人想往外跑,再忍忍啊!明天就是小暑,意味著天氣會越
與公婆同住,對於喝水習慣不同我:「喝的水要煮過才有陽氣」 婆婆:「那是你們以前少開火才要煮水,家裡才有生氣,現