【吃红色的东西才补血?NO!!!这是错误的观念啊!】

我每次听到拿起樱桃说补血,月经要吃红豆汤补血,或是葡萄补血,内心都会无明火上来(古中医说法叫 #上冲)

#不是红色食物就补血好吗?

#以形补形也不是这样翻译的

(医圣张仲景跟黄帝看到当代人这样学中医会哭😭)

还记得我们上次写酸菜的古中医补血原理吗?

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以古中医来说,血由 #精津液而成。比较接近西医说的 #补铁,应该就是 #补精 的方向了

而在中医怎么补精?五脏藏精(营养),五脏的精,就是五色五味

所以你去google看什么食物补铁?有黑的芝麻黑豆、有白的白芝麻白樱桃、有红的红肉、有绿的酸菜,有黄的南瓜⋯

所以在古中医的概念里,「健康的人」,也就是消化系统很正常又正气很足的人,其实只要均衡饮食,五色五味各样东西都各吃一点,那就自然补到精血,就不会贫血

反过来说,现在贫血的人为什么照五色五味,均衡饮食还是贫血?问题在体质不平衡,「不是健康的人」

当你消化系统不好,吸收不了食物的精华(营养),你吃再多,能帮助也都变得有限

所以贫血的人,补血补铁真的都很治标

(上星期不是才有学生体质方治疗前吃铁吃到不舒服?治标副作用是难免的👉🏻 https://reurl.cc/e9zgkL

建议有贫血需要吃补血食物前,再看看这篇

👉🏻

就算你用当归,也还是治标,古中医里治贫血,主要是治水,而且连医师同学照我教的向治水方向,就常收到各国医师同学贫血治好的医案了

所以贫血问题,还是乖乖找上过研讨会的医师同学处理吧

(对了,你们知道白樱桃还比黑樱桃补血吗?)

#补铁 #补血 #贫血 #食物

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