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俏女巫 古中醫

 

 

巫爸一直以來,都是堅持不吃任何中西藥的人,我家又在很靠海的地方,這兩天根本冷上加冷!
於是要求巫爸 #開個暖氣,立馬被打槍~
「開什麼暖氣?要鍛鍊身體,冷要穿少一點啊」
「爸⋯太冷也會睡不好啊,何必呢?」
老人家,唉⋯就是不聽啊
 
在古中醫裡,白天陽氣走表(表=皮膚、頭面、手腳),我們手腳就有力氣活動,腦袋有足夠正氣工作;但晚上陽氣要走裡,到體內的五臟六腑,做「裡」的氣血代謝的整理
 
如果晚上要睡覺,為了鍛鍊身體不怕冷,你的正氣(陽氣)就會被迫走到皮「表」,因為一個人的正氣量是有限的,那「裡」的正氣就會不足,就沒辦法好好整理「裡」的氣血及代謝了
(有點類似西醫說晚上睡時會分泌 #生長激素 #胰島素⋯這些不屬於皮膚頭面手腳的,都是「裡」的部份)
 
所以晚上休息時,真的太冷,不要硬撐,開個暖氣吧!溫度在一個不會手腳冰冷的狀態,正氣能安然走回「裡」,人會比較可以睡得沉喔!
 
📌女巫溫馨提醒
有一種人,暖氣高一度會熱,低一度會冷,這種在古中醫叫 #表虛(惡寒發熱),就是表層正氣太弱了
長期怕冷又怕熱不解決,年老很容易會體虛關節酸痛,建議及早找醫師同學治療喔!
 
——古中醫的表虛是什麼意思?——
古中醫是以陰陽做辨證的區分,其中一個很重要的是「分表裡」
也就是古中醫辨證的第一步驟 #找病位
「表」包含了頭部、手腳及皮膚,所以怕冷怕熱或皮膚病,都算病位在表
找到病位後
 
第二個步驟就是 #辨虛實
因為一個人會生病,就是陰陽不平衡, #過多是實 #過少是虛
所以病位在表,要先看是表實還表虛(但幾乎都是表虛為本)
那古中醫的原文,怎麼判斷有表虛問題呢?
(歸納於《傷寒論》太陽病篇)
 
所以很多人的體質,不是易怕冷就是易怕熱出汗,嚴重點又怕冷怕熱,基本上已經代表有 #表虛問題了
如不處理,表虛越嚴重,表虛相關症狀也會加重,所以久了加重了
關節就容易酸痛、手腳越趨麻或無力、頭也會從輕微的頭脹變成頭痛
這些都代表表虛越來越嚴重
但在主流醫學裡不一定有病名,它最常會被歸類為 #老化,但古中醫卻有處方處理這種症狀,讓它得到改善
(這是《傷寒雜病論》原文寫的,不是我自己亂說的喔)
所以你說古中醫可以養生保養嗎?
 
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