流汗養生法其實也很危險的！

有位粉絲來訊息

「我遵循某種養生方式，一直出汗到汗停不下來，而且人更累，請問我可以以經方的方式治療嗎？但聽說這方式一旦遵循不能停下來，又有點不知道該怎麼辦了。」

—

古心醫的《傷寒論》一書
非常著重「微汗解表邪」
不管用什麼方式都一樣

第一
發汗只能解表邪
「不能溫陽補陽」
甚至離開「表邪」
如果裡病，汗法就沒用了

第二
傷寒論強調要微汗
因發汗太過會傷津液
造成津液不足外
汗出需要陽氣往外推
毛孔才能打開
所以流汗同時也消耗陽氣
（也是為什麼熱才能流汗）
所以大汗出
本身就是陽氣一直往外發散
從毛孔發散掉
陽氣當然減少
這也是為什麼出汗可以散熱（陽氣）

懂了原理
就明白《傷寒論》為什麼禁大汗

一直用大汗會消耗陽氣跟陰液
有兩種後果：

1. 本陰液虛會陰液更虛
   陰液不足，人就易熱
   有的人以為手腳冰冷好了
   人也沒那麼怕冷
   殊不知是陰液虧虛
   人變得口咽乾、亢奮
   易上火、面色灰暗
2. 本陽氣虛會陽氣更虛
   這位來訊息的粉絲就是本陽氣虛
   不但汗開始停不下來的流
   人也體力變虛
   這種不是真的出汗
   是虛汗
   （如桂枝加附子湯的汗漏不止，這也是為什麼虛汗要用炮附桂枝去止汗）

當然
詳細的汗的辨證
難以文章講完
我們線上課會詳細說明
但真的希望大家在養生時
可以先學一點中醫原理
才能判斷是不是真的適合自己啊

*其實方法本身沒問題
*但永遠要記得適合別人的方法不一定適合自己
*真的建議喜歡養生的人還是來上一下線上課學點辨體質跟原理吧
*還好粉絲到醫師學生處看診後越來越好了不然還不能停的出汗如果到亡陽是很危險的

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