越睡越累該起床還是繼續睡？選錯影響可大了！

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點我找女巫

之前臨床的時候總是會聽到一些病人這樣抱怨
「好氣喔！我都已經睡12小時了，怎麼還是很累？」
「為什麼我總是越睡越累啊？躺在床上好累乾脆起床。」

遇到這種的患者，我都會跟他們說….

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