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原來心臟力量不足的人這樣洗澡,更是符合養生的原則!


點我找女巫
助理說每次洗澡他都會先沖腳,讓腳適應水溫後再開始往上沖,跟游泳、泡溫泉很像,會先讓腳適應水溫,因為他覺得這樣比較舒服,問我這樣對不對?
 
若你是影片當中所提的心臟力量不足的人
除了按照影片所教的方式之外
你也可以多睡覺養身體來加強心臟力量喔!
至於許多同學詢問的仙楂花葉食譜,可以往下滑喔,偷偷說,助理已經從國外進口進來了,預計下週可以開放給同學們喔!


❤️山楂花葉食譜❤️

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若有相關需求請找醫師學生就醫
切勿自行投藥,以免加重病情的複雜度喔!

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