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花椰菜幫助排便?吃錯反會加重胃酸、便秘或腹瀉喔! 俏女巫的古中藥秘方

 

助理是名副其實的花椰菜公主 因為家裡有種花椰菜,幾乎可以看到他每天中午的便當有花椰菜,晚餐也會有花椰菜,我擔心他吃多會出問題,跟他說過不要吃太多啊!結果前幾天說他一直跑廁所…八成腸胃發炎了

花椰菜分析

顏色綠色,走的是肝膽脾胃那區(進階文有解釋)
味重氣薄,去陰血消化系統
富含水量,可補充津液

簡單說,就是能把津液帶到肝膽脾胃的半陰陽區域
也把津液水份帶到陰血消化系統
所以這部分跟西醫理論是一致的
比較適合便乾不好、肛裂不好排便的人

適合食用

如果體內熱較多(津液相對較少)
常有便秘、便乾結、皮膚較黑甚至體內有腫瘤的
吃點花椰菜可以幫助排便順暢

不適合食用

如果有胃停水、脹氣、腸胃功能不好
尤其是易胃酸、胃痛或腹瀉傾向
花椰菜反而會讓腸胃津液水份增加
不但停水更多,水多會產生多餘的氣
反而胃酸胃脹或腹瀉更為加重
長期食用,停水會增加貧血、腸胃病
有些便秘傾向在長期食用下還反而更便秘
甚至連帶延伸出婦科疾病喔!

所以你還是要知道自己是什麼體質
不是每個人都適合吃蔬菜水果
像助理這樣的案例
明明知道自己胃停水
每天吃花椰菜造成胃的負擔
最後腸胃不適,還是要找醫師同學處理水的問題了

#最近好像很多人對食物分析很有興趣_我是不是可以開個食物分析的課程_你們會有興趣嗎

———— 進階:形色味氣質 ———-

古中醫是以陰陽為基礎的醫學
身體的上半身屬陽分
下半身則屬陰分
還可以在表裡或功能系統上分陰陽
食物也是一樣
一般可以依食物的「形色味氣質」來分辨陰陽後
就能推測出對應到身體的陰陽走向了

今天先教一個簡單的陰陽概念

色 顏色
越鮮豔的食物 上陽分 水道系統
越深色的食物 下陰分 陰血消化系統

像水果顏色比較鮮豔的
常見用於夏天盛熱時
用來補充水份陽分的津液
(表屬陽,夏天出汗後口乾,如果沒有停水問題,就適合吃一點了)

黑芝麻、核桃這種顏色比較深的
就會走陰血消化系統
而且他們也有黏質,有補液作用
就能走到消化系統去潤腸通便了
(適合老人家皮膚乾、口咽乾、大便乾體質又偏虛的人,所以你看核桃是不是老人家可以吃一點預防失智?因為失智常見就是陰血消化系統增大便啊)

而這裡探討的是深綠色的花椰菜
深綠色他算中間的顏色
所以他走的是肝膽脾胃的地方
(腹部、腰這塊,就是少陽區域)

好,那我們停在這邊
你剛好在吃東西嗎?
看看你手中的食物或是回想一下上一餐的食物
他是什麼顏色呢?
應該是要走上陽分還是下陰分呢?

如果你有看懂我以上的分析
你應該就知道你分析的食物適不適合你自己
如果怕分析錯誤
也可以留言跟我分享你的分析結果

不過食物陰陽偏性會了
你會發現還是需要先學會辨別自己體質
(知道蘿蔔大小,也要知道坑的大小深度啊)
所以明年的食藥陰陽偏性課程前
還是建議先把我們基礎的密集班課程先上過
學會辨別自己的陰陽體質
再去學食藥物陰陽,就能把病治好
同時也能客製化適合自己體質的飲食方式喔!

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