去日本玩了5天，最近都沒吃體質方中藥的大師，很快就喊日本太乾，小腿乾癢

🧙🏻‍♀「誰叫你天氣乾又不忌口亂吃？你體質方有沒有帶？先吃藥吧！」
👱‍♂️「我沒帶體質方來⋯」
🧙🏻‍♀「什麼？你好煩喔，沒有人出國旅行不帶藥的啦！那你下去去泡溫泉吧」
👱‍♂️「好累喔不想下去，我想看日本的電視節目」
🧙🏻‍♀「去啦去啦，你是看得懂喔？一直看一直抓呢」

被我翻到無數白眼🙄️後，大師不情不願的去泡
又生龍活虎的回來
👱‍♂️「泡完溫泉皮膚就不乾癢了，好神奇！好後悔前2天沒泡😭」
（剛好溫泉飯店的最後一天，前面沒泡真的浪費錢了啊！）

其實新年的去捷奧玩
就有參觀他們歐洲流行的溫泉療法
因為想寫的太多了
一直想分享又沒時間認真寫

今天先簡單教大家皮膚乾癢的溫泉療法

🔺 能沖出泡泡的水質，會有潤膚效果喔‼️

說到這個先來個笑話
我帶Q姊去公眾女湯泡溫泉時
我拿勺子把水沖肩時
水沖到溫泉池的表面，會揚起一些小泡泡
Q姊說：「麻媽，你在溫泉裡尿尿嗎？」
我：「怎麼可能，不可以在池中尿啦大家都在泡」
Q姊：「那為什麼水面上有小泡泡？」

我說
「這代表泉水裡有一定的陰液，陰液是帶有黏質的，這就是為什麼你家天才阿爸皮膚乾癢，來泡個溫泉就好了，這種會沖出小泡的水質，有滋潤皮膚的效果」

上星期才跟你們聊白木耳
你們煮過也知道，白木耳就是洗一洗攪一攪
就會有泡泡出來了
其實是同樣原理

陰液滋潤，特色是流動易有泡泡
陰液滋潤，特色是流動易有泡泡
陰液滋潤，特色是流動易有泡泡
（定律記起來，以後就知道怎麼辨別了）

同樣在日本，他們很愛吃黏黏的東西
都是補陰液，且非常豐富的
那個生山藥、生秋葵
攪一攪也是很多小泡的

🔺 溫泉「溫度」也是關鍵喔！

皮膚乾，如果不紅，代表陰液不足而已
但嚴重的陰液不足，或是體質裡熱嚴重
皮膚乾的部位會紅起來
那就代表有「熱症」或「炎症」了

有「紅」的皮膚，即便是乾癢
非常不適合水溫太高的溫泉水
原本「紅=熱」，水溫高熱，熱上加熱
兩個炎加起來=「炎」了

所以皮膚炎泡溫泉要找冷泉或水溫低的
但關鍵不是你有沒有皮膚炎這「病名」
而是有沒有紅腫熱的炎熱表現
只要會紅會熱，即便乾癢
熱的溫泉水一泡，你會發炎且更乾癢

以上都是食療課教的定律
跟數學會了加減乘除後一樣
在生活上不會只有食療用到
連泡溫泉、任何養生療法都能判斷適合不適合
都可以用食療課教的定律舉一反三

這樣才不會有你們常提問的
「這個能不能用？」「我的體質適不適合」的問題

因為沒有人比你，更了解你體質的日常表現
與其問人問醫生，不如學會定律自行判斷
找出真正適合自己跟家人的養生療法
才是不用再為了就醫東跑西奔的方法啊！

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