咖啡真的不好嗎？對虛體質有治標作用，但喝多恐加重心力不足。

同學問「咖啡真的不好嗎？」

我轉頭問其他同學「各位以往喝咖啡後有什麼症狀嗎？」

同學們說
「腹瀉」「心悸」「亢奮」「呼吸比較喘」…

我再追問「如果有這些症狀出現，那是身體變好的訊號嗎？」

同學們紛紛搖頭

一開始提問的同學繼續說
「可是我一天不喝咖啡不行，喝咖啡頭才不會脹脹暈暈的，否則不只脹暈，還沒精神工作，這樣上班金母湯（不行）」

「那你有發現喝了咖啡後大小便有變多嗎？」

「⋯（思考）⋯小便有變多」

「大便變多通常是腹瀉，如果小便也變多，那代表你體內停水嚴重，身體停水在原文裡是可以有 #眩 的症狀，所以看來你喝了咖啡，水排出去後讓頭沒那麼脹暈外，咖啡也有亢奮（提神）作用，所以會覺得身體比較舒服」

「所以咖啡也不是每個人都不適合喝對嗎？」

「其實每個人體質不同，不同體質適合的東西本來就不會完全一樣，所以最好的方式是學會原文提到什麼症狀，代表哪有異常，傾聽身體的聲音，自己就能判斷適不適合自己體質了」

我繼續說
「不過最後還是提醒一下各位，任何藥或食物的好壞，都不能看局部反應要看整體。比如你喝咖啡雖然水排出去，頭脹暈變好，精神也變集中，但如果一樣也有心悸的症狀，那代表還是有加重了心力不足的問題，這樣充其量只能說咖啡治標，但用起來要小心，因為用久了心力不足也會加重，這樣未來就易延伸成大家說的心血管疾病了。」

#來線上課學習古中醫就是要學好學滿
#一人學習全家受用 #這位同學是真的林黛玉體質不僅體力差精神也難以集中用咖啡還能治治標
#如果你跟我一樣是亢奮體質喝咖啡會心悸易深吸氣_就要斟酌飲量囉
#大家有發現喝咖啡後身體有什麼症狀反應嗎？

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