原來蘿蔔要這樣吃！紅白青蘿蔔各適合什麼體質？

 

點我找女巫

 

 

粉絲來信「老師，吃蘿蔔不是對眼睛好嗎？但為什麼吃了好像沒什麼效？」
「你吃紅蘿蔔還是白蘿蔔？」
「我吃白蘿蔔耶？有差別嗎？」
「哈哈，大家都是蘿蔔，但他們不一樣啦😅」

在古中醫裡
蘿蔔們屬於蔬菜類
有含水量高的特性
往下細分的話
我們會用顏色來區分食物的特性

🔺紅蘿蔔
色：紅入心，上陽分（血分）
紅色的食物有清熱效果
因此心火旺、血管熱太多、
上半部有過熱的問題
像是眼睛發炎、眼球上紅紅的、有三高問題的人
都適合吃紅蘿蔔

🔺白蘿蔔
色：白入肺，上陽分（氣分）
白色的食物也有清熱效果
但是他跟紅蘿蔔不同
白蘿蔔是針對無形的（氣分）
像是情緒不好、怕熱、出汗較多的人
比較適合吃白蘿蔔

🔺青蘿蔔
色：青入肝，下陰分
深色的食物大多走消化系統
蘿蔔本身就是蔬菜（含水特性）
所以他會帶著水一起跑到消化系統
適合便祕、口乾的人食用喔！

不過千萬不要以為食療可以改善問題
如果真的已經發炎或是便秘問題存在很久
你會發現這些改善還是有限
還是找醫師學生從根本問題調整體質啦

#猜猜這些蘿蔔哪些人不適合吃？

 

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