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青菜吃多真的會比較寒?

最近我幾乎都吃素
但老實說我不是很會吃
大概就是青菜白飯吃比較多
以不吃肉為主
就有朋友說
「中醫不是說青菜太寒嗎?」

另一朋友說
「沒關係,現在青菜太寒加薑去炒,就比較溫啦」

我說
「青菜是寒涼,可是為什麼會 #太寒?」

「不是太寒是手腳會冷?」

「你確定多吃青菜手腳會冷?」


不知道大家有沒有想過
為什麼多吃青菜大便會比較順?

因為古中醫中的消化系統屬陽明
陽明是什麼?
就是陽熱很充盛、陰液又不足
所以消化系統怕過熱比怕過冷多

青菜較寒涼
剛好可以讓陽明熱的消化系統不過熱
消化系統不過熱就不會大便排不好了

另外說手腳會冷
要先搞清楚 #手腳冷是水道系統的虛症
(大部分)青菜味厚氣薄是入消化系統
既然青菜不走水道
那個寒對水道影響就不大了
也就不會影響到手腳冷
(除非本就消化系統陽虛而腹瀉拉水又不渴,不然不要把青菜妖魔化啊)

#當然也不是說可以猛吃畢竟不要過與不及本篇提醒不要把青菜想得太可怕而已

#我認真覺得我的朋友要來參加一下線上課比較好
#不要小看一個水道和消化道的分法選對選錯差很多

#線上課的同學不僅要學會最適合自己的飲食保養法方也要複習怎麼把已有的問題處理好喔!

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