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天冷地板涼，每次追小孩叫穿拖鞋，講了100次才穿一次，穿了玩一玩又脫了，氣死也沒用，現在回想我小時候也是這樣皮啊，我阿姨還氣到不穿拖難就拿打火機燒我腳呢
其實父母都是好意，也確實是養生智慧啊
腳底的湧泉穴屬腎經，腎主陰（寒）水，同氣相求下，寒濕本性向下，地板寒濕重，這 #寒濕邪可以從腳掌腎經的湧泉穴進到身體，不僅易 #腳冷影響氣血回流，腎經受濕邪易停水，也可以影響 #尿不淨_頻尿夜尿_腳水腫⋯
而且我建議是「襪子and拖鞋」，而不是「襪子or拖鞋」，拖鞋把腳底墊高，襪子保暖（一定要過腳踝），從小保養好，老了才不易腳腫關節痛跟尿頻夜尿啊
#養生保養還是從小要開始
#40後再來做都幫助有限了
