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點我找女巫 長輩必踩的養生陷阱! 俏女巫的古中藥秘方
看到食療群的群友煩惱著,怎麼讓長輩改掉錯誤飲食習慣,我來分享我的方法好了
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👵「妹妹,我晚上都睡不好,淺眠瞇到早上」
👩‍⚕️「當然睡不好,你喝那麼多濃茶,茶跟咖啡本就提神!」
👵「跟那個沒關,我們香港人都是每天喝茶的,沒茶怎麼吃東西?」

然後過一下,巫媽又開始抱怨
👵「你爸晚上一直起來小便,尿尿都會弄到褲子馬桶外」
👩‍⚕️「烏龍普洱苦寒利尿,可以把茶戒了嗎?」
👵「不行啊,我們香港人⋯⋯&%*#》⋯」

隔天趕在巫媽起床找茶泡前
我先把山楂花葉拿出來泡
畢竟女兒泡,巫爸喝得沒怨言,巫媽就一直念

我信誓旦旦的說
「戒了茶,明早來看巫爸夜尿幾次!」
果然,隔天開曉,從3-4次夜尿變一次!
巫媽閉嘴不說話

其實很多人說深培的濃茶好
不會那麼寒是錯的!
關鍵不是寒不寒
青茶綠茶紅茶⋯這些有咖啡因的茶
本身就會傷心臟力量
《傷寒》原文就說了,心臟力量虛弱
會心悸、氣血上衝,上衝人就亢奮睡不好
氣血都在上部,下半身虛弱,小便就頻尿夜尿了

🔺那怎麼讓老人家戒茶?

那是不可能的事!!
像巫爸巫媽這種老香港人,每天早上都要飲茶
吃點心不配茶真的很怪
連我離開香港那麼久都沒辦法吃點心不配茶
所以最好的方法是,早上沖泡好無咖啡因的茶

所以這次他們回去,我買了一些蕎麥茶、玄米茶
再塞3包山楂花藥給他們
快離開前就教巫媽早上泡好茶
送上美美保溫杯
巫媽那麼難搞的人,也願意接受了

有時候要改變老人家,真的很難
觀察他們堅持的點
飲喝茶,他們其實不是堅持喝茶
是堅持吃飲茶要有茶配點心吃
順著他們找出折衷的養生方式
其實也是能讓健康進一小步啊!


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