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週一上班抗憂鬱~巧克力真能遠離憂鬱?

最近因為一直在試藥
一直試不到滿意的
上班特別厭世
決定深呼吸,吃點巧克力來療癒一下
(就是完美主義作祟,怎樣都不行)

你們有聽說巧克力抗憂鬱嗎?
(有醫學研究報告,大家可以找一下)
事實上在古中醫中
我們分析一下可可豆的陰陽屬性
大概也可以明白為什麼可以抗憂鬱

✅抑鬱多跟虛>熱有關
臨床上常見女性經前抑鬱或煩躁
通常見兩症: #裡熱+ #裡虛
(個人觀察是熱多於虛,煩躁明顯;虛多於熱時,抑鬱明顯)

✅抑鬱易跟大便排不淨有關
古中醫《傷寒雜病論》原文
可參考 #鬱鬱微煩
這症狀出現時大多跟大便排不淨有關
(請參考大柴胡、調胃承氣湯原文)

⭕️巧克力能通便補虛
1️巧克力主要是可可豆
苦味有湧瀉作用,大便得以通暢
2️豆類則是果實中營養成份的部位
故有補虛作用
這兩點能處理抑鬱的成因了

不過因為可可有補虛作用
跟我們上回提到堅果類一樣
👉🏻 https://reurl.cc/pDG6zr
小朋友如果補太多就怕太亢奮更睡不著了
此外,苦味有湧瀉作用(後世比較叫清熱)
如果湧瀉太過也會使得正氣虛
如果剛好有心力不足(心氣虛)的人
就更易有心悸、上火、發熱、易汗、短氣、胸悶…等心氣虛的症狀了

所以即使大家要吃
還是吃一小片,適可而止
內心有療癒到就好了~

#像我喝熱可可或巧克力吃多就蠻易口乾上火
#覺得巧克力這東西適合買一盒找朋友每人一片分一分
#還是有單賣一兩塊巧克力的嗎?

🔺十問定義→https://youtu.be/iIMu2Q4eeKY

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