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補充蛋白質有學問!學會1要訣,補得更精準!


點我找女巫

補充蛋白質有學問!學會1要訣,補得更精準!

車禍後一週回診,被醫師大讚我傷口癒合跟小孩一樣快,因為醫生太帥太好聊(咦?),我就熱情的推薦我們香港人保養必備的煲湯

(咦?為什麼不稱讚我臉也保養得跟小孩一樣😝)

而且煲湯有學問啊!
像傷口癒合,西醫說要補充蛋白質
在古中醫來說,就是「要吃補陰精的食材」
因為人體「有形(看得到)」的部分
但凡皮膚筋膜、骨頭肌肉⋯都是食物裡的陰精組成

但是一樣是陰精(蛋白質是其中一種陰精而已)
同學可以運用我在食療線上課教的定律
要細節選擇更適合的食材

比如我這次是撞到腹部,腹部屬陰血分
我煲湯就選深色的烏雞
(深色走陰血分)
更能補到腹部傷口,癒合效果更好了
(所以別再以為烏雞就治婦科,那是因為婦科子宮在腹部)

所以食療課的定律,平時要多運用
舉一反三用下來會發現,生活處處是智慧
你也不用被一堆「聽說」綁死觀念了

你吃什麼,決定你身體的健康狀況
每天只要省1杯咖啡錢
就能跟著我們一起吃的更健康👍

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