被騙了？一天喝2000cc的水沒意義？

*喝水養生

醫界又再一次印證我們以前提過的觀念是對的

所以別再把一天喝兩三千的水掛嘴邊以為健康
甚至心血管，或是心臟問題的體質
喝水更不能過多（累、喘、腫是心臟衰竭的症狀→https://reurl.cc/Vqg4Y）

其實喝水只要隨著身體的反應
想喝就喝即可

不過順便提醒一下
臨床健康標準喝水量
在1000-1500左右/天
如果喝得比這個標準太多或太少
要注意身體已經對你發出異常的訊息

如果你就有心血管疾病遺傳病史
或是根本不用遺傳你已經有心血管疾病><
那喝水就更要小心
而且盡快找位能力好的中醫處理吧
（好歹心血管類問題古中醫應該算原文常提到也拿手的，不要放著不管啊）

原理是什麼看這篇圖文吧！
（水飲病體質要少喝水!→https://reurl.cc/q320q）

*不愛喝水的勉強喝多也易發腸胃疾病喔
*其實很多人都有水道系統異常就容易喝水異常了

*十問定義→https://youtu.be/iIMu2Q4eeKY