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自律神經失調的食療秘方!杏仁是好東西呀~


自律神經失調的食療秘方!杏仁是好東西呀~

自律神經失調的人,常被「你想太多」污名化,家人不支持,朋友不了解。我這位新學生一路以來,看遍中西醫,都得靠自己,不敢找人陪伴,就因為這些不諒解的語言傷害
 
「原來自律神經失調真的不是病,我照著課程3步驟選出體質方。才調兩星期體質就好了,不用再跑醫院、不用被醫生責怪我想太多,壓力小了,心頭輕微了。感謝老師」
 
收到學生這則訊息,助理終於鬆了口氣
她私訊我們有 1 年之久
能建議的方式都建議了,三不五時還是再來問
 
建議她來上課自學中醫,她怕自己學不會
說中醫太難了,就只想找醫生看
 
其實體質自療師的中醫課程,我為了非醫師能懂
把辨症的 SOP 都整理得很簡單了
學生群我都終身保固
不管是新同學還,6 年前的學生
也不論是學生本人還家人朋友的健康問題
我都盡力回答大家
 
但如果還是只想依賴他人
不願自己為健康找答案
我也實在很難幫上忙
 
所以同學們,真的不用謝謝我
那是你們願意自學自救,才找到健康的答案
那體質調好、自律神經好了,是必然的結果
(學生還說,以後不用被當神經病,看了我都心疼,那些污名化自律神經症的人才神經有問題咧)
 
 
好,如果想了解課程,請到官方line私訊
感恩完,今天給大家上個課
 
自律神經失調常會胸悶、壓胸感
進而導致呼吸不順暢、氣短、呼吸急促⋯等問題
有一個藥很常用,食療也常見
就是杏仁
但要杏仁不是有毒嗎?
怎麼選用杏仁?
 

🔺延伸閱讀

 
 

———📔進階|苦杏仁 vs. 甜杏仁———

古中醫處方入藥用的,正是苦杏仁(北杏)
它的氣味重,屬氣分藥,呼吸就是氣的問題
所以杏仁獨特的氣味
的確是他順暢呼吸的主要藥效來源
 
在甄嬛傳中,鸝妃安陵容吞食大量杏仁,死於宮內
就是因為苦杏仁有 amygdalin 的成分
消化水解後產生氰化物,就會中毒死亡
 
國外某電影(我忘了名字)
也是在吃東西時,因聞到杏仁味
發現被下毒而逃過一劫
 
那,杏仁味能順暢呼吸,但也會中毒嗎?
 
這就要回到食療課教同學,關於食藥材的定律
我們看的不止氣味,形狀、顏色、質地⋯
都是食藥材到體內影響因素
 
‼️杏仁香氣是順暢呼吸的關鍵‼️
但「味道」也是
 
苦杏仁跟南杏仁最大的不同
就是「苦的瀉力強」
很多的氣短、呼吸急促不順
都跟肺停水有關
苦杏仁除了順序呼吸,也能瀉肺水
 
而甜杏仁(南杏),甘甜補益,加上質黏
所以反而是潤肺補肺,而非苦杏仁的瀉肺
兩者都有順暢呼吸的功效
但苦杏仁的瀉力強,又走氣分
瀉氣的力量比較強,當然瀉的氣越多
氣血越虛,當然比較易傷正氣
安全性一定沒有南杏仁以「補益為主」來得安全
 
這也是為什麼苦杏仁才能入藥
(瀉下力強能一下把氣往下拉,就有足夠的空間納氣、讓呼吸慢下順暢)
而甜杏仁可以補益,用在食療上
潤肺補氣、潤腸通便、也同時緩解氣短氣促問題
 
而胸悶,壓胸感,也是肺停水而來
所可想杏仁使呼吸順暢後
胸悶胸壓感也會一併好了
 
所以各位平時食療,可以用用杏仁
(杏仁怎麼挑選,下次再寫)
但生病時,建議用苦杏仁
而苦杏仁的毒性,要如何讓以毒攻毒不傷正氣
其實跟處方配伍有關
這部分在體療師的古中醫線上課
我們會再深入教你怎麼正常用處方
 
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