腳踝看出腎的好壞

密集線上課的第二天
我會分享很多的望診
從頭臉講到手、皮膚、再到腳
講到腳很多人都檢查水腫
但同樣腎有問題（我稱水道系統下源異常）
有的人腳腫不明顯
亞健康症狀輕，沒明顯水腫
要怎麼檢查小便（腎）有沒有問題呢

其實最好的望診方法
可以看一下腳內踝

圖中腳內踝凹下去是正常的
這是足少陰腎經的地方
腎有問題，小便就有問題
小便出去不順，水積在體內往下走
容易積在腎經最下面
就是這個腳內踝的地方
（腳底也是但腳內踝有骨頭比較，比較好看出是不是水腫）

#所以腳內踝越不凹代表腎越有問題
#所以腳內踝越不凹代表腎越有問題
#所以腳內踝越不凹代表腎越有問題

這位置不凹，其實就是輕微的水腫
通常整個腳腫，這裡是一定會腫
也可以說這裡是看到腳腫的最先部位

我們常說治未病，要預防
當你看到腳踝腫還沒全腳腫
這就是腎不好的前兆
我們提前處理，一定比全腳腫再看醫生
效果來得快又好

甚至很多時候只有前兆症時
日常生活多注意
小小的腎問題也能得以改善

比如
1️吃東西別過鹹
2️不要忍小便
3️渴再喝不渴不喝
（不要操你的水道系統👉🏻https://reurl.cc/EKDRLR ）

當然，如果已經小便問題明顯
有夜尿頻尿等
這時只注意生活日常注意就不夠了
如同已經出問題的機器
就算沒操它，也只是問題不加重、並不會好
要真的好還是看醫生啦

最後，什麼叫正常的小便
👉🏻https://youtu.be/iIMu2Q4eeKY

#左血右氣一般兩腳踝來說右腳是比較易先腫的
#圖中腳踝內有一點小筋起來其實也有些對應問題

#一個腳還可以看一下指甲膚色溫度細節很多我們線上課會分享喔！