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耳鳴、頭暈、胃口差、老花...最強治百病煲湯食譜來了! 俏女巫的古中藥秘方

 

你知道嗎?胃停水不只是讓人不愛喝水那麼簡單!耳鳴嗡嗡響不停、頭暈、胃口差、老花其實都跟胃停水有關…

胃是心下、心臟在管
如果這地方停了一堆水
心臟負擔加重,心力無力讓氣血下行
水跟氣血會一起上衝頭部
氣血上衝就易貧血頭暈
水的上衝易引起視力老化病症
耳嗚重聰或痰咳

長期的胃停水所增加的心臟負擔
更可以導致心律不整、心悸易喘
心臟肥大、小便不利、高血壓
血脂、血糖⋯等心腎慢性疾病

所以胃停水真的是萬病之本
平時如果照線上課的腹診壓一下
確定有停水,又有上面這些病症
推薦大家一個食療的煲湯食譜喔!

❤️強心胃利停水—紅蘿蔔豬肉湯

乾貨:茯苓20 杏仁15
輔料:紅蘿蔔一大條(小條的要用2條)生薑15-20
主料:豬肉(油花少點)

❤️煮法

1️⃣ 豬肉汆後,先與紅蘿蔔水煮2小時
2️⃣加入茯苓、杏仁、生薑,再煮45分鐘

❤️煲湯養生tips

✔️紅蘿蔔味甘甜橘色,補心脾胃,尤其質地澀硬、有補心脾陰精效果,陰精強,津液水份會活少,就不易在心胃停水了,當然延伸的視力、貧血頭暈、心腎胃病都能改善喔!
✔️生薑是古中醫原文處方中,最常用來散胃中停水的要藥
✔️豬肉補陰精,又走半陰陽,剛好是脾胃的區域
✔️茯苓杏仁利上半身的水
✔️這湯品強心比較少,可以加入課程教的加強心力食材會更好
✔️煮的時間,記得走水道系統要煮短一點;走陰血系統要煮久一點喔!

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