羨慕別人曬不黑？水腫體質不易黑但易胖，你要選哪種？

助理問我
「老師，我很容易就曬黑，我看朋友都曬不黑很羨慕啊！」

「可是曬不黑的人多水腫，不然就是血裡的水太多易貧血，水腫的人易胖喔，你要選變胖體質還是曬黑體質？」

「哈哈，老師，這什麼地獄問題啦，可以兩種都不要嗎？我不要黑也不要易胖啊」

「可以啊，像我這樣把體質調好是可以啦，但曬了還是會黑，只是白回來很快而已」

「這樣很夠了～～」

以前線上課我常跟同學說
你看那種白淨淨的女生
多惹人愛啊，林黛玉體質
但我真忘了說
林黛玉是年輕的時候林黛玉
水道系統問題不處理
水腫越嚴重老了會越易發胖
就變成胖版林黛玉了
一點也不惹人憐啊（哈哈）
還會被懷疑是不是吃很多
但明明只是喝水就胖！
（當然，很多胖的體質就是水腫延伸出來的嘛）

所以運動為什麼會瘦？
發了汗，水腫就會消嘛
（脂肪其實也是水道系統問題，大家可以猜猜看原理）

回到古中醫一直講的 #治未病
就是還沒病前就出手
以肥胖來說
看到水腫就去治，又怎麼會未來變成肥胖呢

#運用發汗減肥_古中醫是不贊成的_因為出汗傷氣血_不胖但會變成別的病症也得不償失
#像我懶習慣了都沒運動_體質方調好體質_飲食注意_真的很難發胖
#曬黑是表裡過熱問題_體質方處理表熱跟消化系統裡熱_體內沒多餘的熱所以我也曬不黑嘍
#要兩全其美除了體質方調體質方治本外_我目前是真的想不到別的
#猜猜皮膚白又不水腫的代表什麼？