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但飲食養生啊，真的適量就好
身體真的需要那精華，1 – 2 口也就補到了
身體不需要時，再多也都是增加身體的負擔
還要花氣血排出去呢
再者，杏仁水梨這些，是補津液啊
是不燥了，但津液多，人就易虛寒
各位接下來還有冬季要過呢
你吃潤燥品，秋天不乾燥了
冬天又來手腳冰冷
只好溫補，但溫補口咽乾燥了
那不就回到原點？
這真的惡性循環而已，沒意思的
平時冬季就容易手腳易冰冷的
還是秋季少吃滋補潤品吧
其實真專業的治法，不是見燥就潤
而是把燥的裡熱給消除掉
（但不是清熱喔，會傷正氣）
專業部分複雜
我們古中醫課程再詳細教各位同學找體質方調理的
本就胃口不佳_水腫或腹瀉傾向的_不適合潤肺啊
