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點我找女巫

燕麥跟___伴著吃更好


燕麥能降血脂、膽固醇嗎?

巫媽先前聽說吃燕麥能降血脂膽固醇
效仿吃後打來碎念
「最近肚子好像都不會動一樣,好不舒服」
「你燕麥不要猛吃吧,那不是好消化的東西阿」
「哎喲,可是大家都是這樣吃,才會健康啊」
「媽,你知道癌症的人膽固醇常會偏低嗎?」
「吼,你怎麼連媽媽也詛咒」
「我沒詛咒,我只是想告訴你,健康是什麼都能吃一點,而不是某個東西好就猛吃。你擔心血脂跟膽固醇高,就不怕癌症嗎?」
「哎呀,你不懂啦,應該是我優格比例太少」
「那你燕麥降了血脂膽固醇後,大便變不好用優格處理,但優格讓大便好了以後又會產生一個新的問題,你不是又再追新的病症嗎?」

自己媽媽真的很難溝通😔
食物或藥材都有偏性
燕麥補陰液陰精的偏性強
讓陰血中陰津比例過少時
不僅吃了會肚子脹,消化不良
也會有易熱易汗、易中暑的問題
如果本身就跟巫媽一樣出汗多,腸胃不好
建議燕麥要減少,或試著白飯參半去吃
體力差的,山藥也可以加一點
以補充體力正氣的
再次強調,每個人體質不同
適合的方式與食物也不同
嘗試了不同方式後,一定要看十問反應
吃燕麥太多,會便秘、腹瀉或肚子不舒服
身體就在告訴你消化系統變差了
如果沒有觀察跟反思,人云亦云
最後發病了
是不是該想想前面做的事
還真的是健康嗎?
 🔅你們也每天吃燕麥嗎?
 🔅真正的健康是留給隨時反思不迷信的人
 🔅養生變養病的例子每天上演,不吃錯就能解決80%病症了
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