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外傷還要冰敷3天?必學!中醫2招,隔天消腫好超快!


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外傷還要冰敷3天?必學!中醫2招,隔天消腫好超快!

 
我家助理是身心障礙人士,為了身心障礙羽球賽,最近努力練球之際,突然就遇上意外了
 
「老師,我手被隊友打到瘀腫起來(見圖),已經冷敷了,但再幾天就要比賽了,中醫有辦法可以快快好嗎?」
 
「什麼?‼️絕對不能冰敷‼️」
 
立刻叫她照下面方法做
果然冰敷讓傷口變黑得地方
第二天艾灸後,腫就消一半了!
 
‼️有圖有真相,這篇收藏後,以後照著做吧‼️
 
 

【推薦古中醫外傷的處理方式】

 
1️⃣受傷的當下,保持傷口透氣
襪子褲子⋯任何蓋住勒到的都拿掉
不要碰到任何東西
‼️透氣很重要,絕不能冰敷‼️
 
2️⃣第二天可以開始溫敷/艾灸
第二天通常最腫,一般來說已經可以艾灸了
其實傷口裡面大多是組織液,就是水腫
水腫久了滲到關節就易成濕病
艾灸有散水作用,局部能消腫消瘀
有艾灸的扭傷通常1-2天腫就消很快了
(延伸閱讀 👉🏻 艾灸為什麼能散水 )
 
 
🔺那為什麼受傷不建議冰敷?
 
《金匱》濕病篇提到風濕病為何
「病者一身盡疼,發熱,日晡所劇者,名風濕。此病傷於汗出當風,或久傷取冷所致也。」
 
白話翻譯一下
病人頭跟手腳上有疼痛
且部位會發熱,白天發得嚴重點
晚上還好,這種病叫風濕病
(類似我們現在的關節炎,肌鍵炎之類,不限關節還肌肉,手腳上的局部發燙又痛都算,其實拉傷扭傷後,摸上去皮表熱熱又痛,就可以算是了,當然要叫風濕病,又再比這種燙跟熱再更嚴重了)
 
 
🔺舊患好不了怎麼來的?
 
出汗時吹風
(很多運動受傷是出汗時吹冷氣呢)
或是久傷取冷
(舊患,而且患處還受冷,例如冰敷)
 
所以西醫認為要冰敷讓血流慢下來
而凝固不再出血
但中醫看得比較長期,冰敷的風寒邪問題
拉長時間,就會變成要好不好
也就是現在常說「隱隱痛的舊傷」
 
就看你是想冰敷取一時之快?
還是要連舊傷的酸緊感都沒有?
(也不能說冰敷是一時之快,外傷照上面方法處理的病患學生,無一不驚訝跟我說以前西醫冰敷再熱敷都要5-7天消腫,上面方法大約3-5天就消腫了)
 
 

—📒進階|舊患老了變痛風關節病,該怎麼治?—

 
常說學古中醫要好好讀一下原文
醫聖都講得很清楚
上面原文清楚提到關節病成因
跟「受冷」「受風」有關
 
這種我們現在很常見啊
年輕時打球車禍受傷
年紀大了下雨天會痛
嚴重點就是痛風或關節炎
更嚴重的關節炎,越痛越發燙
 
而且如果延伸出這種病
仔細問都會發現最一開始痛的地方都容易在舊患
(然後都冰敷過)
 
所以醫聖張仲景也妙
不會跟你說年紀大所致
直接跟你說成因
這樣要預防也簡單
不要吹風、不要冰敷
 
 
🔺舊患、關節病,原文處方這樣治
 
✅ 桂枝多表虛
代表四肢受傷要用桂枝加強四肢
這個很多線上課同學應該很有感
體質方裡有桂枝,助理滑鼠手好了
我以前嚴重媽媽手也好了
 
✅白朮去四肢的水
因為一開始受傷的水要去掉
不然久了會滲到關節肌肉變發炎痛風了
外用就可以照上面說的用艾灸效果也很好
(上過線上課的同學照線上課說的辨體質方式辨證處理吧)
 
其實用藥還有很多細節,再講下去怕大家亂用
線上長期課在中階班,再來討論這些病的治療處方喔!
 
☀️你們看助理的手,消很快耶!
☀️有人用過艾灸嗎比較過會發現效果非常好
☀️不過我是因為有體質方再加艾灸效果才那麼好沒體質方可能打個折
☀️中醫魂的你們外傷都冰敷還熱敷呢?
 

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