好喜歡這篇文章😊按下列按鈕分享給朋友

手腳冰冷怎麼改善?原來蛋白質是關鍵~


手腳冰冷怎麼改善?原來蛋白質是關鍵~

你會手腳冰冷到生氣嗎?剛跟助理握手,助理摸到我熱熱的手,生氣的說

有時候晚上睡覺,棉被已經蓋得超級厚,結果腳還是冰的、穿襪子也沒用!

難道手腳冰冷只能靠暖暖包了嗎?QQ

其實手腳冰冷可能是陰精(蛋白質)不夠唷!
心臟力量不足,就容易停水
津液水份屬寒,除了補精、減少喝水之外
陰精是人體最重要的🔥熱度來源(陽明熱)

尤其冬天心臟力量容易不夠
陰精補充不足,相對津液比例提高
就變成寒比熱多了
所以建議多吃一點肉多的便當
肉與飯大致是1:1

所以啊!
有些人冬天就熱飲不離手,想讓手「暖暖的」
可是比起喝熱可可
熱度只能維持一下下
(體重增加卻維持了很久🙈)
不如好好的抓對自己飲食比例
依體質調整 #陰精(蛋白質 )的補充吧!

❤️天冷衣著也要多注意保暖唷!

 

手腳冰冷其實是可改善的體質問題呀!
課程也有教你認識自己的體質,找到自己適合吃什麼
真的沒時間學或已經有狀況,建議還是找醫師同學處理唷!

 

✏️ 延伸學習:【手腳冰冷用當歸四逆湯?】

————————————
🔺古中醫體質自療師認證班線上課👉 詳情請點我
🔺上完就能吃對東西的食療課👉 詳情請點我
🔺俏女巫新書看這裡👉 購書連結
🔺爬文搜尋
//
本粉專以古中醫教學為主
專業的古方運用在課程中會詳細教學
若有相關需求請找醫師同學就醫
切勿自行投藥,以免加重病情的複雜度喔!

好喜歡這篇文章😊按下列按鈕分享給朋友

4 thoughts on “手腳冰冷怎麼改善?原來蛋白質是關鍵~

發佈留言

發佈留言必須填寫的電子郵件地址不會公開。 必填欄位標示為 *