好喜歡這篇文章😊按下列按鈕分享給朋友

手腳冰冷怎麼改善?原來蛋白質是關鍵~


手腳冰冷怎麼改善?原來蛋白質是關鍵~

你會手腳冰冷到生氣嗎?剛跟助理握手,助理摸到我熱熱的手,生氣的說

有時候晚上睡覺,棉被已經蓋得超級厚,結果腳還是冰的、穿襪子也沒用!

難道手腳冰冷只能靠暖暖包了嗎?QQ

其實手腳冰冷可能是陰精(蛋白質)不夠唷!
心臟力量不足,就容易停水
津液水份屬寒,除了補精、減少喝水之外
陰精是人體最重要的🔥熱度來源(陽明熱)

尤其冬天心臟力量容易不夠
陰精補充不足,相對津液比例提高
就變成寒比熱多了
所以建議多吃一點肉多的便當
肉與飯大致是1:1

所以啊!
有些人冬天就熱飲不離手,想讓手「暖暖的」
可是比起喝熱可可
熱度只能維持一下下
(體重增加卻維持了很久🙈)
不如好好的抓對自己飲食比例
依體質調整 #陰精(蛋白質 )的補充吧!

❤️天冷衣著也要多注意保暖唷!

 

手腳冰冷其實是可改善的體質問題呀!
課程也有教你認識自己的體質,找到自己適合吃什麼
真的沒時間學或已經有狀況,建議還是找醫師學生處理唷!

 

✏️ 延伸學習:【手腳冰冷用當歸四逆湯?】

————————————

🔺古中醫體質自療師認證班線上課👉 詳情請點我

🔺上完就能吃對東西的食療課👉 詳情請點我

🔺俏女巫新書看這裡👉 購書連結

🔺爬文搜尋

//

本粉專以古中醫教學為主專業的古方運用在課程中會詳細教學若有相關需求,請報名課程學習專業處方切勿自行投藥,以免加重病情的複雜度喔!

好喜歡這篇文章😊按下列按鈕分享給朋友

4 thoughts on “手腳冰冷怎麼改善?原來蛋白質是關鍵~

發佈留言

發佈留言必須填寫的電子郵件地址不會公開。 必填欄位標示為 *