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好熱！綠豆湯消暑有禁忌！避開這2種人就能安全退火
點我找女巫
夏天到了，最困擾的事就是想吃豆花的時候，點不到薑汁豆花😔老闆說「薑汁冬天才有喔！」
👩🏻🦳「蛤⋯好想吃喔，那有什麼？」
大師說🧑🏻「綠豆啊，夏天就是要吃綠豆消暑啊！而且我以前身體很糟時不是便秘嗎？吃綠豆立馬通便」
👩🏻🦳「拜託～那要看人吃啦，你看阿公腹瀉傾向的，吃了會拉更嚴重」
🧑🏻「那你也是偏便秘傾向的不能吃嗎？」
👩🏻🦳「現在每天都排淨，體質平和是什麼都可以吃一點，但快來月經還是不吃比較好」
🧑🏻「為什麼？對了我想起來，以前有女生跟我說過吃了綠豆月經量會變超多，真的會這樣嗎？」
👩🏻🦳「綠豆苦澀，味苦湧瀉，有通下作用，所以排便會比較有通瀉作用外，月經也屬消化系統，也會被通瀉到，就會月經量變多了」
🧑🏻「那你月經快來還是不要點綠豆，你點紅豆補血好了」
👩🏻🦳「喂，紅豆在食療課裡面教過了啦，說過紅豆沒補血啊，可以認真記起來好嗎？」
紅豆不是用來補血的 👉🏻 聽說吃紅豆能補血？
夏天到處都看得的綠豆
能走陰血分補津液水份外
其味苦澀，是很利水清瀉而不太猛烈的食材
所以夏天大熱出汗，如果人又熱又腫
吃一點利水消暑熱是真的不錯
但記得
#腹瀉傾向跟經前經期盡量避免喔
因為腹瀉傾向跟經期，都是津液流失的時期
用綠豆再利水，很可能讓身體有用的津液水份流失太多
氣血體質就會虛掉
人就會怕冷怕風或疲倦易累
當然，我們可以靈活運用
比如便秘月經又一直不來
就可以吃綠豆或一樣苦寒清熱的食材
排便順了月經就比較好排了
（記得我以前還沒學中醫時，只要吃冰或綠豆月經就會立刻來，以前我拿來催經，但副作用也是有喔，因為女性大多體虛，苦寒的食材也傷正氣，所以雖然排便跟月經通了，但很容易因為人虛又用苦寒品而腹痛喔！）
所以體質偏異嚴重
吃什麼都不對時，還是先把身體調理好吧！
搭配學會食療之後，還可以吃的聰明又健康
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☀️某些後世醫家說綠豆味甘，其實不太正確，只煮綠豆不放糖其實是苦帶微澀喔
☀️大家吃綠豆又有什麼特殊反應呢？
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