夏天吹冷氣真的不好嗎？

說中醫養生不吹冷氣的，中醫沒學好啊！

前幾天小女孩吹電風扇臉部中風的新聞
有些粉絲就問
「那吹冷氣可不可以呢」
「中醫不是都叫人不要吹冷氣嗎？」

事情本就不是二分法
其實我們可以視情況而定
尤其把握醫聖的經典原文
不要汗多為原則

也就是說
有些人因為本身體質問題
平日汗就多
而汗多體質易虛
在沒遇到好醫師處理好之前
可以開一點點冷氣
不然出汗太多而傷到身體正氣
（汗出傷陰液、陽氣問題看這裡→ https://reurl.cc/LE9x9 ）

又或是小孩體質偏異
造成睡覺時發熱喊熱
總是滾來滾去睡不著
或異位性皮膚炎、女性更年期盜汗…等

只要在入睡時會感到特別「熱、癢、不舒服」
與其讓自己流汗悶熱
不舒服又傷氣血正氣

不如開一點冷氣比較舒服
可入睡才能休息睡好啊
（不要小看休息，休息比飲食或吃藥都重要太多了）

當然，這是比較治標的方法

當你發熱，但別人卻不會時
就要知道是自己體質有問題了
而發熱汗出、皮膚問題的根本成因
多是心臟力量虛弱無力導致
要完全杜絕，必須從根本處理
可用體質方把心力虛弱的體質調理好
會比較一勞永逸

最後也提醒
冷氣溫度不建議設定太低
當感覺涼、冷或需要穿外套時
可以考慮把溫度再調高一點
不然夏天皮表受寒
秋冬變成易發寒病喔！

#也記得冷氣風口不要直接對著人吹喔
#大家都有吹冷氣的習慣嗎？

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