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吃太多粽子，肚子很撐可以吃什麼？
綠茶、仙楂、烏梅泡茶就能幫助消化了
但要注意，一般大家買到的烏梅
‼️都有添加甜味劑‼️
因為我最近要出 0 添加的酸梅湯時
發現中藥行也好、乾貨雜糧超商也好
找遍台灣幾乎都有加甜味劑
（最後慶幸找到一家沒有，好不好喝試驗中）
所以各位食安還是要注意
最好是買密封好，有營養標示或成分的東西
我學了食品安全後
反而對即食的餐廳或店家會擔心
自己身體強壯就算了
小孩老人吃的喝的，還是盡量挑選好的啦
🔅 100% 無添加酸梅湯，8月底開賣
🔅 酸梅湯裡面材料多，除了一個個檢查，烏梅外，像話梅也常有添加甜味劑，光採購要找遍台灣，就花不少時間了
🔅 現在都會後悔為什麼不明年回去好好看診教學就好，硬要出0添加養生飲品累死自己
🔅 但看到孩子一杯接一杯的喝，喝得開心我又安心，又覺得一切值得
