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出門玩最怕生病!中醫人必收藏 旅行常備藥 快看看你有沒有漏?


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出門玩最怕生病!中醫人必收藏 旅行常備藥 快看看你有沒有漏?

自救者,人恆救之
學生帶家人旅行,小孩5天沒大便發燒了,學生群中問我怎麼辦,我建議用蜜煎導通便,但在飯店沒辦法做
「那有小承氣湯嗎?」
「老師,我什麼中藥都沒帶」蛤?!新同學果然比較沒出國備藥經驗
大多老學生都知道,出國旅行一定要帶上中藥
即便你對中藥不熟,也沒關係
藥帶著,真的出國遇上肚子痛、發燒、頭痛⋯
到學生群求救,這樣我跟同學們才能真幫上忙啊!

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🔺 出國最易怕肚子痛、發燒、頭痛!

肚子痛、發燒、頭痛,其實不是3種不同病
它們都是‼️由脹氣+宿食堵塞而成‼️
加上旅行異國,飲食絕對不正常
如果出國前的體質就變陰血消化系統堵塞問題
那出國亂吃一下,發病真的是剛好而已

🔺 必備處方

1️⃣ 體質方

這應該老同學都有經驗了
體質方強心臟力量,使腸胃消化系統氣血充足
加上體質方常有通暢陰血消化力作用
就不會有脹氣跟宿食堵在體內的問題
排便也會排得很乾淨
就不可能肚子痛、發燒、頭痛了
(註:一天多次拉稀其實就是宿食堵塞沒排乾淨喔!脹氣的成因也是氣血不足而成)

‼️如果不知道自己體質方,請先上過課或找醫師學生幫你客製化體質處方喔‼️

2️⃣ 小承氣湯/蜜煎導

如果確定腹部堵了很多宿食(腹診壓痛)
肚子痛、便秘/腹瀉、發燒時
小承氣湯/蜜煎導可以通暢陰血消化系統
但要注意⚠️
關節肌肉酸痛、發冷發熱、全身軟弱無力⋯
代表心臟力量極虛
這時用小承氣湯有可能會加重心臟力量負擔
最好改用蜜煎導
(蜜煎導做法Google就有了
使用方式看👉🏻點這邊看)

3️⃣ 葛根湯|桂枝加葛根湯

如果「發燒頭痛,沒肚子痛」
加上有關節肌肉酸痛、發冷發熱
全身軟弱無力、肩頸酸痛⋯
這時可以用上葛根湯或桂枝加葛根湯

差別在生病前有出汗、能出汗
用『桂枝加葛根湯』
生病前無汗,常見是到0下負幾度的地方旅行
可能就要考慮用『葛根湯』了

但我個人只會帶桂枝加葛根湯
因為不想帶多,而且一般體質來說都是能出汗的多
加上葛根湯相對怕出汗太多危險
桂枝加葛根湯,如果出汗不如理想再悶汗就行
所以建議不想多帶藥
『桂枝加葛根湯優於葛根湯』

4️⃣ 五苓散|茯苓澤瀉湯

‼️出國最怕腸胃炎,這藥方必備‼️
‼️主症:上吐下瀉,水土不服‼️

這個處方,差別在體質
怕熱不太怕冷 ➡️ 五苓散
怕熱也會怕冷 ➡️ 茯苓澤瀉湯
(8 – 9 成體質都比較適合茯苓澤瀉湯,但這藥粉不好買,學生請找中藥行學長訂購,真買不到就買五苓散吧)

其實不管上面哪一種處方
都是出國旅遊時生病的緊急處理藥方
最好當然是出國旅遊好好玩,不會生病嘍
想做到出國不生病
前一星期可以先這樣做養好體質:

✔️早睡晚起,睡滿 8 – 10 小時,養好心臟
✔️三餐主食白飯佔 2 / 3 ,養好腸胃
✔️每天體質方,養好心臟,補足氣血同時調理腸胃

相信很多老同學都跟我一樣有體質方護體後
出國都不會有生病的問題
如果一家大小沒生病好好玩
才真的沒白花旅遊經費享受到啊!

🤗 你們接下來有打算去哪國旅行了嗎?

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若有相關需求請找醫師同學就醫
切勿自行投藥,以免加重病情的複雜度喔!

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