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椰子油不是好油?怎麼膽固醇變高?杜絕心血管問題必收藏


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椰子油不是好油?怎麼膽固醇變高?杜絕心血管問題必收藏

為什麼有人會有「瘦子不過膽固醇過高」的錯覺?我就有個朋友,163/45,算瘦子吧,自從結婚生子後,膽固醇高到心血管症狀都出現,像是胸悶痛、頭脹暈、肩頸酸硬,她開口就問我

「為什麼這半年我都椰子油拌炒,不煎炸飲食,人都操到那麼瘦還會膽固醇過高?」

我一聽到油,就猜想她可能吃錯油了
「椰子油不能照3餐用啦😅」

最後她聽了我選油建議
又半信半疑被我推去找醫師學生用體質方
也慶幸好習慣忌口
不到3個月,剛好體檢
膽固醇就回到正常值了!

🔺 椰子油一定好?

其實膽固醇高,最常延伸就是心血管類的病症
像是朋友的頭脹暈、心胸背的悶痛、肩頸酸緊
嚴重會心絞痛、心肌梗塞或中風
在中醫裡
都跟陰血消化系統堵塞+心臟力量虛弱有關

椰子油雖是好油
但因為它還是我們食療課提到的「膠黏性」問題
所以吃多還是會造成陰液堵在血管的問題
也就易引起心血管的病變了
(西醫叫膽固醇,古中醫是陰液過多問題)

🔺 小結

1️⃣ 別再誤解瘦子不會膽固醇過高就亂吃

因為胖子是陰液停在皮膚下,變脂肪
但陰液也可以停在體內你看不到的地方或血管
所以沒肥胖也可以有陰液過多的膽固醇問題

2️⃣ 選出好油要依體質,用方用量都是關鍵

椰子油色白,對水道系統比較有幫助
但膽固醇跟陰血相關,椰子油幫助較小
加上膠黏性問題
建議依體質選出能助肝潤腸的油
料理溫度跟方式,還有攝取量都是重點
(食療課詳解,攝取多有沒有過多,依課程教的症狀看就知道,有報課程還沒學到那,要直接要答案的,請到學生群發問喔!)

對了
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接下來是較進階專業的古中醫分析
如果您有膽固醇問題,建議跟我朋友一樣直接找醫師學生
如果對古學自救體質方有興趣
歡迎私訊報名線上課自學喔!

—📒進階|古中醫對肝臟製造過多膽固醇怎麼治?—

就膽固醇而言,膽固醇由1/3是食物營養組成
飲食僅能治療1/3的膽固醇問題
那更重要的,是2/3由身體肝臟合成的部分
意思是如果你飲食攝取注意了
但體質依然差,肝臟還是壞掉
那高膽固醇還是會降不下來

所以千萬不要把食療當萬能,該藥療要藥療
所以千萬不要把食療當萬能,該藥療要藥療
所以千萬不要把食療當萬能,該藥療要藥療

🔺 垃圾積在肝臟是禍根!

如前述,肝臟多餘的垃圾,不管脂肪還毒素
都要靠排便排出
而排不乾淨就兩個大重點

1️⃣ 心臟力量虛弱
2️⃣ 陰血消化系統氣血不足而塞車堵住

如同高速公路塞車兩個成因
要嘛是車禍(陰血垃圾堵住)
要嘛是車子的流速太慢

加強心臟力量,如同加快每台車的車速
通暢陰血消化系統的堵塞
如同把車禍卡在車道的障礙物清理掉
這樣肝臟在排垃圾時,只要送到高速公路
就能及時排出體外
可想對肝臟過多脂肪的問題
就不會因為車道(腸道)堵塞而回堵到肝
肝臟負擔小,沒了多餘脂肪也不會有膽固醇過高問題

了解原理後用藥
就可以從「加強心臟力量」、「通暢陰血系統」著手了
不過用藥有很多細節跟專業
篇幅的關係,如果對古方用藥有興趣
我們在體質自療師會有更多原文古方的教學喔!
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誰還記得上次發過椰子油要跟什麼油替代用的?
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