好喜歡這篇文章😊按下列按鈕分享給朋友
點我找女巫

吃補又喝薑茶了,還是手腳冰冷?這篇看完暖暖包可以少買了

我也是那種手腳冰冷時,會凍到像冰棒的人。中學時更誇張,10度以下晨會在操場上,還穿裙子,嘴唇冷到變紫,還被訓導主任罵我擦口紅(誰會擦紫黑色的啦🤣)
腳冷起來真的會沒辦法睡好
手也會僵到沒辦法寫字或拿筷子

記得以前在湖北讀中醫本科時
冬天零度下雪,根本走不出去
整天待在宿舍暖氣取暖不走
(我們還會把買好的菜放窗外冰,根本天然冰箱🤣)

這手腳冰冷體質
從沒學醫前用薑茶會口乾牙齦腫或長痘痘
到剛學中醫用過很多溫陽藥
經方古中醫最有名的附子
我可以一天用上50克
手腳一樣冷的
(厲害吧!我也是曾被很多醫師診斷說我厥陰病的喔!)

另一個手腳冰冷常用處方當歸四逆湯
還蠻有效的,但副作用讓我乳房長了很多硬塊
當歸四逆湯副作用

相信你們有手腳冰冷,應該都溫補過吧
為什麼效果無法持續?
主要是很醫師有個誤會
認為手腳冰冷就是虛寒體質,要溫補
NO!!NO!!NO!!

如果沒搞清楚成因
每天用暖暖包、按摩、運動、溫補薑茶
不僅還是年年手腳冰冷
甚至猛溫補到手腳出汗更多
出汗多手腳反而更冷

我之所以會想通
是因為一位手腳冰冷又已經嚴重的患者來就診
生附子在3個月內慢慢加到用到50克
居然沒好
最後是茯苓甘草湯,一星期就好了
我當時才恍然大悟
「天啊!前面三個月我在瞎忙什麼?」

這迫使我明白了
手腳冰冷根本問題不是在寒症
而是要處理這個寒的形成
上過我線上課的同學都知道這個定律

津液水份👆🏻則表現為寒
津液水份👇🏻則表現為熱

津液水份多寡為本,寒熱只是延伸的表現
如果你只治寒熱,那你根本無法根治
因為根本在津液水份的平衡

🔺津液水份多寡是誰來管的?

心為火,體內最大的熱感來源是心臟
把人體比喻為汽車
心臟就是引擎
心臟的博動如同引擎的啟動
就會自然產生熱

在正常的熱度下
我們喝進來的水跟吸進來的氣
都會有一部分氣化成「氣」
(如力氣用的就是氣)

如果溫度不足
氣化少,氣少溫度也會下降
(所以手腳冰冷的同時也會發現很難用力氣)

而心臟引擎的熱度的不足
就可以有兩個原因
1️⃣心臟力量的不足(心氣虛)
2️⃣心臟溫度的不足(心陽虛)

一般用生附子,比較偏處理心陽虛
但是大部分人的體質其實是跟我一樣
不到心陽虛的的三厥病
用了效果即便有
就易有上火上熱或乳房長硬塊的副作用了
(心陽虛應有明顯失禁腹瀉+手腳極冰)

其實最常見是心力不足的桂枝症
因心臟的力量不足
如同引擎點不著一樣
也會造成溫度的下降
氣化功能減弱
手腳就易冷了

這就時我跟上例的茯苓甘草湯
為什麼效果如此迅速

桂枝的心力不足會造成水停
所以津液水份會過多又更寒
因此大多用桂枝治手腳冷
一定要配合茯苓去多餘的水
但比例是個問題
兩藥比例用不對,反而會虛寒掉的
(比例的部分我們在初中高三階的古中醫線上課會有專業深入的教學)

總結來說,手腳冰冷會那麼難根治
還是診治辨證觀念不對
只著重在寒
而沒有回到源頭的陰陽虛實去處理

建議想加強臨床專業學習,報名我們線上課學習吧
手腳冰冷一直好不了的,也可以先找跟我學比較久的醫師同學調理喔!
0219古中醫實體課程最後不到10個名額喔,大家把握最後機會吧!

以下是給中醫同好及自學的治手腳冰攻略
其實還是不止上面的常見原因
下面給大家幾個方向參考吧
最後還是要回到專業的辨證

—進階|手腳冰冷體質根治攻略—

🔺手腳冰冷,溫補沒效是什麼原因?

✅手腳汗多
手腳汗多的人,外環境低溫下
就如同冬天裡洗手
剛洗完手冰,手乾就回溫了

所以手腳汗一直出來的人
手又怎麼回溫呢?
這有兩種狀況

1️⃣體虛的虛性發熱
➖解法:補心氣虛(非溫虛)

主要是因為心臟力量不足
心主汗液,心虛人會熱起來
就會有所謂虛汗出來了

最常見是緊張焦慮、人疲倦熬夜的時候
這種虛汗會更明顯

2️⃣氣血過多的實證發熱
➖解法:清熱(你沒看錯,不溫補反而要清熱!)

這種體質比較是氣血過盛
怕熱不怕冷
因為太熱所以身體跟手腳出汗多
在冬天就會呈現手腳冰冷的狀態
(進階參考傷寒論的白虎湯原文)

✅體內停水排出不暢
➖解法:通調水道系統
正常的情況下
身體不需要的水是會自然排出去

但如果身體的水道系統異常
排水功能不好
不需要的水就易停在身體裡面

比如出現我常說的
身腳水腫、胃停水、尿頻澀少或夜尿

津液水份越多,越易虛寒

所以停水多的人如果同時手腳冰冷
溫補再多都根治不了
把水道系統調回正常
身體沒積水了,手腳冰冷自然好

✅消化系統有氣、水或宿便沒排淨
➖解法:通大便
這我最近很有感
我家妹子降溫後手腳突然很冰
把她體質方的通便藥量加重劑量
皮膚變不乾還手腳變溫
我本來還擔心會不會加了手腳會冷掉
因為一般通便藥易傷讓人虛掉
但搞清楚成因又劑量正確
反而手腳變溫了!

說奇怪也不怪
其實傷寒論的大承氣湯 四逆散
不就是通便處方嗎?
原文也有提到會四逆手腳冷跟手腳出汗多(而冷)啊

一般手腳冰冷還用清熱或通便法
幾乎沒有人敢用
這才易造成手腳冰冷根治不了

如果手腳冰冷困擾又根治不了
上過線上課的醫師同學
相信他們可以像上面各方考量
正確辨證的

本篇深度文
喜歡可以到粉專按追縱
也請按個讚分享給朋友一起長知識吧!

0219有實體四診課,是線上課附贈的免費課程

————————————
🔺古中醫體質自療師認證班線上課👉 詳情請點我
🔺上完就能吃對東西的食療課👉 詳情請點我
🔺俏女巫新書看這裡👉 購書連結
🔺爬文搜尋
//
本粉專以古中醫教學為主
專業的古方運用在課程中會詳細教學
若有相關需求請找醫師同學就醫
切勿自行投藥,以免加重病情的複雜度喔!

好喜歡這篇文章😊按下列按鈕分享給朋友

發佈留言

發佈留言必須填寫的電子郵件地址不會公開。