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亂吃米漿粥其實很危險！小心造成胃酸頭暈！十秒確認自己能吃嗎？ 「為什麼我照google說的吃米漿粥養生，結果現
別再誤會白飯！正確吃不怕胖、不上火，還改善腸胃問題 我要澄清一下，我用體質方不是為了瘦身（上回瘦太多的分享文）
「中醫的原文提到 #鹹能軟堅，如果身體有堅硬的東西，是需要吃一點鹽巴的，比如說小便的水量太少，就容易結成結石，堵住尿道的話，小便小不出來可能就會尿尿痛，或是腳水腫喔！大便太乾太硬，也是適合吃點鹹味的東西，鹽巴就是最常用的鹹味品了」
「昨天晚上又失眠了，換了藥也沒用，覺得身體快撐不住了」最近來詢問失眠問題的粉絲很多
我覺得我說這個會被你們笑，但管他的，其實我之前來台灣，才發現一個很神奇的東西，叫做烏魚子 （是的，香港沒有）
總是常聽長輩們說「老了，你就知道了！」但你可以選擇老了還是體驗不到關節老化的症狀，從今天開始就把這招學起來！大
一位健身教練的學生，到醫師學生處就醫，夜尿從一晚10次變成1次，睡眠沉穩很多，入睡也變快，有同學問我「為什麼夜
最近天冷，很多人不是頭髮靜電滿滿的飛起來，就是洗澡脫衣服會害怕被電到，手伸出來碰人或開個門，都要深呼吸一下🤣
這問題，還是看體質啊！如果本身胃口不好，我會建議不要吃湯渣、胃口留來多吃飯菜牛肉 如果胃口沒問題，喝湯連湯料一
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