天天吃的饅頭竟然不養生？快來看看你的體質適合吃嗎？

胃凸肚子大到衣服蓋不住？中醫教你高效減肚法

上回❗❗胃凸不是脂肪是脹氣❗❗的文，用過體質方的同學就來回饋見證了，但我想再補充一下上回提到厚朴的用法 （厚朴

小心！脹氣吃瀉藥其實是慢性自殺！教你怎麼正確根治脹氣

      我哥比我大 13 歲，父母離異後，媽媽帶著我們 4 個孩子生活。可能

嚇死人！常打嗝、放屁、腹悶脹氣？小心是子宮肌瘤！

頭痛到要人命怎麼辦？試試這個不用吃藥的方法

前陣子有朋友緊急問我，他的家人突然頭很痛一度要昏厥，但現在疫情關係不想送急診，該怎麼辦？ 問了才知道平常就容易

愛喝湯的人必看！你適合喝哪種湯？

「老師，你說過胃停水的人要減少湯湯水水，那胃停水的人就不能喝湯嗎？」 其實不是喔，把這集看完你就知道為什麼了！

過年好想大吃大喝喔，做到這三點就能減少脹氣！

小時候過年時，媽媽總是煮好多好好吃的菜，有魚有肉又有炸的，最後還有蛋糕可以吃，現在卻不能這樣吃，因為吃多了反而

地瓜養生又健康？原來有些體質並不適合吃啊！

聖誕節剛過，接著是跨年，你們有誰已經吃掉很多大餐（求推薦🥺），在配仙楂綠茶或是地瓜粥養養腸胃了😆 仙楂綠茶/地

總是沒胃口？胃停水的你，千萬不能這樣吃早餐！

「我發現少量多餐到半夜很容易肚子餓…但吃了又睡不著，胃感覺卡東西🥺」 「大家不是都說少量多餐會瘦嗎