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起床你總是先喝一杯水,聽說這樣對身體好,更容易上廁所加速排便、排尿,但你有認知到這樣的習慣,你適合不適合嗎?
早上坐上馬桶的瞬間,應該可以列為冬天十大痛苦之一吧? 不覺得早上起床上廁所這種日常,到了冬天突然變得很挑戰嗎?