養生

冬吃蘿蔔夏吃薑是養生？吃法還是必須看體質

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line 俏女巫

冬吃蘿蔔夏吃薑

夏天到了，你可能會想吃很多冰涼的邪惡品，但是這樣會導致身體脾胃陽氣損傷，以為喝點薑湯，可以去掉身體的寒，卻開始上火、口乾，不是說冬吃蘿蔔夏吃薑嗎？
 
⚠️但是
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【為什麼牛奶增加乳癌風險，但優酪乳不會？】

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這標題是在某位西醫粉專看到，太有趣了，因為很多人以為牛奶跟優酪乳是同個東西，但事實上在古中醫裡， #不是同個東西偏性功效就一樣喔！… Read more

【只要加點水，吃油不但能瘦還能讓皮膚皺紋減少喔！】

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「老師，你說油如果遇高溫去煮，食物有燥性，這樣吃油才會胖。那不同的油燃點不同，要怎麼讓油不要過熱引燥性呢？很怕發胖啊！」

上次助理羊肉爐故事告訴我們，油的烹煮只要不到燃點，反而有潤腸作用，排便變好人會瘦… Read more