夏天養生大作戰，這樣做就不傷身
夏天熱到爆炸，你以為冰飲可以解渴，結果喝完身體更熱，想要吃更多冰品來降溫，殊不知沒降溫到，還製造更多垃圾堆積在體內，形成惡性循環，造成頭痛、頭暈、嘴唇破皮、蕁麻疹、失眠，一直不處理嚴重可能高血壓、休克等。
但夏天就是很熱很煩燥啊！你該怎麼辦？看完這個直播你會有收穫！… Read more
頭暈
原來米漿粥吃錯會造成胃酸、頭暈？十秒確認自己能吃嗎？
這篇觀念很重要，各位米漿粥當治本在用，真的很危險！
醫師同學找我討論，說到有位粉絲一家子就醫，每天米漿粥當水喝，每天1000cc，小孩600cc，結果小孩夜尿又胃口差，媽媽頭暈又皮膚癢
常吃牛肉易口乾頭脹暈？原來解藥是這個！
「欸，我發現最近 #牛肉吃比較多，排便變差，而且容易口乾欸」… Read more
便秘減少喝水反而排便變順？為什麼嗝氣頭脹頭暈也都一起好了？
最近一位好友突然跟我說
「欸，上次聽你說完，我把以前一天強迫自己喝水2000-3000的習慣改成你說的 … Read more
腎臟病尿路感染攝護腺問題看過來！小便不好不是多喝水就好，檢查出汗更重要
昨天跟醫師同學討論
「有位糖尿病兼腎臟病⋯一堆疾病的患者來，小便無力、排不淨、排不太出來又很頻尿，結果他照西醫教他的多喝水，一天喝2000，現在不僅小便沒變好，且頭更暈，唉」… Read more
按摩推拿易頭脹暈？注意四點幫助放鬆好享受
上星期研討會結束後
我跑去台中找大學好友玩… Read more