運動 | 俏女巫的古中藥秘方

肌少症就是老化？

16 4 月, 20219 4 月, 2021 由俏女巫

來聊聊肌少症的預防及古中醫治療方法吧

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10 3 月, 2021 由 admin

我曾經就是聽大師說，睡前泡個熱水澡，可以一覺好眠的人，最後泡完他是睡死了，我整個精神大好在看書🤣

其實泡熱水澡助眠這事，真的看體質呢，這一澡泡下去，不是大好，就是大壞（嗚～）… Read more

21 2 月, 2021 由 admin

一位健身教練的學生，到醫師同學處就醫，夜尿從一晚10次變成1次，睡眠沉穩很多，入睡也變快，有同學問我「為什麼夜尿改善如此快？」

其實醫師同學的治療重點在 … Read more

21 10 月, 202027 5 月, 2020 由 ovzcmn

21 10 月, 20207 4 月, 2020 由 ovzcmn

上次研討會結束後，助理問我
「有位同學有子宮肌瘤，研討會後他有去找你討論嗎？」… Read more

21 10 月, 202011 3 月, 2020 由 ovzcmn

這篇是我自身的心得文
話說我已經沒打羽球一陣子… Read more

21 10 月, 20201 12 月, 2019 由 ovzcmn

#上回說的古中醫迷思解析專業書
#這篇比未來專業書簡單點… Read more

22 10 月, 202015 11 月, 2019 由 admin

古中醫原文中提到一個很重要的觀念
#出汗太過易演變成疾病… Read more

3 11 月, 202016 9 月, 2019 由 ovzcmn

久不久總會聽到熱愛運動者發某種病
通常大家會覺得運動很健康… Read more

3 11 月, 20203 9 月, 2019 由 ovzcmn

最近又聽到有常運動、體格好的人猝死的消息
明明看起來精神飽滿，聲音宏亮，體格壯碩… Read more