古中醫原文分析！原來古中醫並不推崇出大汗喔！
#上回說的古中醫迷思解析專業書
#這篇比未來專業書簡單點… Read more
運動
運動很健康？其實運動出大汗很危險⚠️
久不久總會聽到熱愛運動者發某種病
通常大家會覺得運動很健康… Read more
運動時要喝什麼溫度的水？
最近看到一段影片，某營養師認為運動時，為了要讓體溫緩下來不要讓核心溫度太熱，運動時要喝冰水。
我尊重每個領域會有它不同的看法，因為我看法真的不同，我也來提一下我的看法好了。（以下也加入我以為運動員的經驗）… Read more
【小兒增高】擺脫矮小基因，增高秘訣大公開！
記得我還在10幾20歲的時候，很多人看我瘦高腿長的樣子，都會問：「你爸媽很高嗎？」。但卻不多人知道，１７０的身高並非遺傳，一家４個兄弟姊妹加爸媽６人，我是家裡最高的。親戚們總說：「妹妹也才160，跟我們家才像啊，哥哥弟弟就是沒你高，不知道你打哪兒生來的，不像我們廣東人啊，像北方人兒！」
雖然高度問題80%以上來自遺傳，但其實有幾個小秘訣，可以讓您的小孩長得比自己還要高的，以下供各位父母參考：… Read more