洗澡居然會中風暴斃心臟病發？注意這三點就能開心洗澡

冬天洗熱水澡超舒服！水壓一定要開很強、熱水能開多熱就多熱，其實這樣的行為，會增加身體不適的風險喔！ 注意這三點

冬天皮膚癢擦乳液？用這方法避免皮膚乾癢！

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怎麼吃薑母鴨才不上火？小撇步大公開～

#薑母鴨不上火小撇步 我已經連吃4天薑母鴨了🤣 大師受不了說「你怎麼都沒上火？」 「你沒喝湯？」我邊喝湯說 「

手腳冰冷怎麼改善？原來蛋白質是關鍵～

手腳冰冷怎麼改善？原來蛋白質是關鍵～ 你會手腳冰冷到生氣嗎？剛跟助理握手，助理摸到我熱熱的手，生氣的說 有時候

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冬天泡腳保養學問大，泡對活百歲，泡錯送急診啊！

最近街上已經開始看見聖誕樹了！🎄 冬天那麼冷，交換聖誕禮物我最愛準備泡腳機， 不過有看過泡腳泡到進急診的，覺得

小雪節氣到來！古中醫養生小提醒

#小雪養生提醒 #24節氣 過完一個陽光的週末，今天迎來「小雪」節氣！ 意思是氣候逐漸嚴寒、在一些山區會逐步降

天冷除了穿襪子保暖之外，原來床也要墊高才不會引發關節痛！

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天冷夜尿變多？小心是腎衰弱前兆

早上坐上馬桶的瞬間，應該可以列為冬天十大痛苦之一吧？ 不覺得早上起床上廁所這種日常，到了冬天突然變得很挑戰嗎？

冬天一補就上火，但不補又很虛？這樣做就能兩全其美了

「我不適合吃中藥，我體質虛不受補，一補就上火了！」 「我明明氣血兩虛，但一吃補就喉嚨痛、頭暈、失眠、拉肚子⋯」