秋冬保養，千萬不要忽略腎經

最近天冷又下雨，很多人發關節問題，像助理右腳就開始肌腱炎腫痛，覺得該來提醒一些保養小技巧 腳踝內側到腳底其實是

霜降養生提醒 #節氣

又默默來到下一個節氣，霜降是秋天最後一個節氣，但你會發現這幾天氣溫驟降，不要跟助理一樣，還穿短褲短袖出門，開門

下雨天為什麼怕熱也怕冷

陰雨綿綿，穿著適當也能養好抵抗力

最近一直下雨衣服都摸起來像乾了但又有種潮潮的感覺（大家會嗎？） 像大師這種，男人嘛衣服不像我們女人多所以衣服還