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自我檢測口臭問題!注意飲食跟出汗讓口氣更清新
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昨天助理開會時哀怨的說
「我最近跟一位很久沒見的姊姊約吃飯,她口氣真的是…重到沒朋友,可以寫一篇勸世文嗎?」

口臭真的是個交際的大問題!

一般市面上多看到一些薄荷、藿香的中藥
取的是 #芳香化濕(氣)之效
不過用了就知道
這也是治標的方法
跟咬口香糖原理一樣
沒咬了,清新口氣就不復再了

其實口臭的產生
主要是消化系統有東西堵積在裡
而堵積的東西產生熱,就會有異味了
我們以前說過,消化系統會堵的東西
就三種, #氣水食物宿便

越有形的東西,越易生熱
氣跟水不太易生熱
相較食物宿便更有形(實證),更易生熱
所以也可以說
#食物宿便沒排淨越多越易口臭

所以要減少口臭的產生
⭕️口避免吃太多肉、海鮮或生魚片…
這些食物比較不好消化
有形又易堵積在消化系統而排不乾淨

⭕️少出汗
消化系統屬陽明,陽明熱造成口氣重
而陽明熱的形成最重要是津液水份不足
因此汗出得越多,消化系統的水越少
食物宿食更乾更不好排
當然更易生熱又口臭了

大家可以找幾位口臭的朋友問問
他們易不易出汗?
以及都喜歡吃什麼?

#不過口臭好像本人都沒知覺
#大家都怎麼暗示朋友有口氣問題呢?
#都不說也不行_要開口說也真難說出口

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