好喜歡這篇文章😊按下列按鈕分享給朋友

連續講話就沒氣又喘,必收藏神湯!氣短止喘蓮藕湯


點我找女巫

連續講話就沒氣又喘,必收藏神湯!氣短止喘蓮藕湯

發現很多人誤以為蓮藕降火,其實大錯特錯啊!蓮藕最厲害是增加肺活量,讓人幫助呼吸,讓說話比較有氣,還能有止喘作用!

因為古中醫看食藥,可以依它的特質去看
一般的植物根部都是在泥土裡面
如果泡在水裡的話
根部會爛掉,花也長不起來

蓮藕是蓮花根部,有別於一般的植物
蓮藕是泡在水裡,卻能開出漂亮的蓮花
主要是靠他裡面的氣孔
這個氣孔讓他在水裡依然能夠正常的呼吸

而短氣、講話沒力、呼吸不順、易喘打呼⋯
幾乎在‼️臨床上都可以看到肺胃有停水所致‼️
(氣短易喘不是氣虛喔!是停水喔!所以你猛補氣有短效,但總根治不了)

所以要增加肺胃泡在水裡仍能呼吸順暢的功效
蓮藕就有這樣一個加強水中呼吸的特質

如果你也有氣短易喘、講話沒力、呼吸不順⋯問題
下面的煲湯食譜也學起來吧!

❤️氣短止喘蓮藕湯|食譜❤️

🔺材料

乾貨:茯苓20克 香菇3-5朵 眉豆一把
輔料:蓮藕一條(切片)
主料:排骨/牛肋條

🔺煮法

1️⃣先煮排骨/牛肋1小時
2️⃣加入蓮藕、香菇、眉豆再煮1小時
3️⃣加入茯苓,再煮1小時後關火,完成

🔺煲湯tips

✔️本煲湯沒有去痰功效,著重呼吸,要去痰請依線上課教的方式判斷是哪種痰,再加入教學中講解的適合食材
✔️牛肉會比排骨的豬肉效果好,因牛肉可消下腹脹氣,對脹氣壓迫尿道而停水時,效果甚至比利水更有效!但牛肉通常味道比較重,不是每個人可以接受,可以依自己喜好選擇
✔️香菇、眉豆、茯苓,利水道,且從水道上源到下源,把水利掉沒停水,說話自然會被變有力,呼吸也變不易喘了!比補氣更有效喔!

————————————
🔺古中醫線上課👉 詳情請點我
🔺俏女巫新書看這裡👉 購書連結
🔺爬文搜尋
//
本粉專以古中醫教學為主
專業的古方運用在課程中會詳細教學
若有相關需求請找醫師同學就醫
切勿自行投藥,以免加重病情的複雜度喔!

好喜歡這篇文章😊按下列按鈕分享給朋友

發佈留言

發佈留言必須填寫的電子郵件地址不會公開。